心情不好時，都怎麼辦？ 日本精神行為專科醫師西多昌規建議，把不好的情緒寫在紙上，然後撕破它，可以有效降低壓力，然後，把不好的情緒像垃圾一樣丟掉！ 小病痛看出性格！：http://goo.gl/iNsrcs立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
