每天趴著抬腿2分鐘，從此跟西洋梨身材說再見新聞中心張維庭 2025-04-24 15:00:00 1,626,962 收藏 分享 關鍵字：大腿美腿運動懶人瘦身局部瘦身瘦腰臀部 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 對付嘴饞，晚餐反而要晚點吃？醫師：想瘦先用4招無痛戒宵夜1天1分鐘的腹部按摩，排出囤積的水分和脂肪花生減肥法！日本藥劑師親身驗證，瘦下7公斤金針菇茶減肥術，用喝的甩掉內臟脂肪！
