晚上沒睡飽白天抽空補眠，有助於減肥早安健康粉絲團 2014-11-25 08:00:00 11,478 收藏 分享 小睡片刻瘦更快 (ノε゜●) 如果晚上沒有睡飽，盡量在白天抽出時間補眠，美國生理學期刊研究，補眠片刻有助於減重噢。😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 今天午餐後，小瞇一下吧～ 吃水果最佳時機：http://goo.gl/WZHxko立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：睡眠健康減肥方法 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
