大笑一分鐘，等於慢跑十分鐘早安健康粉絲團 2014-11-03 08:00:00 10,408 收藏 分享 找不到時間運動嗎？ 史丹佛大學研究，大笑1分鐘等於慢跑10分鐘的效果，而且這種運動不需要汗流浹背，非常適合久坐辦公室的上班族！ 今天一早笑一下吧！！😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 「大笑」多消耗20％卡路里 增加40％免疫力☛http://goo.gl/z9Z2BB 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：規律運動懶人運動慢跑大笑健康減肥方法健康常識 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
