打完新冠疫苗吃5類食物能提高效果!做了5件事反而削弱保護力高敏敏營養師 2022-01-15 14:00:00 1,669,252 收藏 分享 抽菸:抽菸會使呼吸道更容易受病毒侵襲。酗酒:過量酒精會削弱免疫系統。熬夜:每日需睡滿7-9小時。不要想單靠單一營養或只依賴保健食品,均衡飲食、均衡飲食、均衡飲食是重點!才可以真正增進疫苗保護力!也祈願新冠肺炎快點消失,回歸健康正常的生活。作者介紹:高敏敏營養師,專長為健康減重及抗老美肌營養,被譽為台灣最美營養師。專業:臨床營養師、美國營養學會會員。具有中華民國高考營養師證書、妝品原料管理師、肥胖醫療學會證照、糖尿病共同照護網證照。高敏敏營養師臉書粉絲專頁看了這篇文章的人,也看了…無痛存錢法3大招!畢業5年賺400萬達人:想有效儲蓄,我最推薦這一招!新冠疫苗6大廠牌種類比一比!施打疫苗哪些副作用最常出現?打完疫苗出現新冠手臂、腳趾腫大!一張圖看完5大皮膚副作用12關鍵字:新冠肺炎COVID-19高敏敏營養師疫苗均衡飲食營養不良武漢肺炎防疫 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 消黑眼圈馬上年輕10歲!營養師揭黑眼圈「3大類型」 吃這些食物有感改善流感中標吃什麼好得快?營養師推「加速復原飲食清單」7好物增強保護力愛吃麵包竟頭皮屑掉不停!營養師「頭皮護理攻略」4招吃出清爽頭皮陳妍希瘦出小V臉超詳細一週菜單!營養師點評替換1食物越吃越瘦