5分鐘也有效果!「走路瘦肚法」強化血管瘦小腹池谷敏郎 醫師 2019-05-14 09:00:00 271,282 收藏 分享 本文摘自《這樣吃,通血管:抗硬化果汁&食譜》/池谷敏郎(醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長)/楓書坊看了這篇文章的人,也看了…室內晾衣快乾不臭 就靠舊報紙、乾浴巾5妙招4種最天然空氣清淨機,寢室種一盆讓你好眠消疲勞12關鍵字:瘦小腹運動血液循環走路健走動脈硬化 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 逆轉下半身肥胖、O型腿!每天20下大腿夾毛巾瘦出細直腿瘦肚子不用再靠仰臥起坐,更輕鬆的腹肌鍛鍊3回合瘦出S腰!40歲後躺著練腹肌!線條漂亮又不傷腰走路1特徵平均壽命多20歲!2招維持好腳力還能活腦兼護心