5分鐘也有效果!「走路瘦肚法」強化血管瘦小腹池谷敏郎 醫師 2019-05-14 09:00:00 268,729 收藏 分享 本文摘自《這樣吃,通血管:抗硬化果汁&食譜》/池谷敏郎(醫療法人社團池谷醫院理事長兼院長)/楓書坊看了這篇文章的人,也看了…室內晾衣快乾不臭 就靠舊報紙、乾浴巾5妙招4種最天然空氣清淨機,寢室種一盆讓你好眠消疲勞12關鍵字:瘦小腹運動血液循環走路健走動脈硬化 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 天天練1次小鹿斑比深蹲,擊退疲勞還能瘦腿練美臀名教練親身指導!慢跑配這要訣,他3個月甩16公斤慢跑減脂為什麼不成功?專家告訴你怎樣運動能燃燒大量體脂肪做不了HIIT高強度間歇訓練?對初學者友善的燃脂運動這樣做