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按摩合谷穴,舒緩手腕肌肉群

早安健康粉絲團
2015-01-16 08:00:00
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大掃除手痠怎麼辦 \(╯-╰)/

過多的清洗動作可能引起腕關節附近韌帶發炎,還可能引發「媽媽手」。休息一下,按按拇指和食指之間肌肉隆起處稍偏往食指處,越痠麻代表位置越正確~

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