早安健康

按摩合谷穴,舒緩手腕肌肉群

早安健康粉絲團
2015-01-16 08:00:00
24,252
收藏
分享
大掃除手痠怎麼辦 \(╯-╰)/

過多的清洗動作可能引起腕關節附近韌帶發炎,還可能引發「媽媽手」。休息一下,按按拇指和食指之間肌肉隆起處稍偏往食指處,越痠麻代表位置越正確~

怕失智?中醫雙王牌教5分鐘活腦操🧠 8/8世貿高齡展,吳建東x林舜穀親授氣血導引與頭穴按摩。不吃藥輕鬆練,活絡氣血防失智! 👉立即免費報名(8/5止)

🌟8/9世貿高齡展限定❗抗癌名醫蔡松彥親授經絡操九式,帶你深層排毒、找回自癒力。👉立即免費報名(8/5止)  

 
收藏
分享
收藏
分享

延伸閱讀

繼續閱讀下一篇推薦文章