手腳冰冷的困擾
呢？今天微笑藥師列出常見判斷及保健原則，提供大家參考利用。一、手腳冰冷的原因
手腳冰冷與心臟血管循環有著莫大的關係，原因在於血液主要由心臟發出，攜帶氧氣至全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。在運送氧氣的過程中，紅血球扮演著像計程車的角色，從心臟將氧氣送到末稍微血管(手腳)，途中若計程車數不夠或國道阻塞(動脈阻塞)，都將導致末稍血液循環不良，造成手腳冰冷的情形。常見原因如下：
1.心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位，例如心衰竭的患者。
2.體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低等貧血者。尤其女性手腳冰冷，多半是缺乏鐵質而影響氧氣運輸。
3.動脈狹窄或硬化阻塞，導致末端供血不足。
若有手腳冰冷合併單邊手足無力、心絞痛等症狀，就要特別留意是否有動脈硬化現象。可以藉由測量手肘與腳踝的血壓比值，來協助判斷，如果腳部血壓/手部血壓的比值小於0.9，也就是腳部血壓低於手部血壓九成以下的話，有可能血管阻塞，導致下肢血液量不足，導致腳踝血壓較低(正常情況下，腳部血壓>手肘血壓)。
4.末稍血液循環不良，好發於年長者與糖尿病患者。
5.甲狀腺機能低下或類風濕性關節炎。
甲狀腺機能低下患者通常心跳較慢、新陳代謝率降低，無法把血液氧氣充分送到四肢，故易四肢冰冷。類風濕性關節炎為自體免疫疾病，患者的抗體會讓血管出現暫時性的痙孿，以致手腳冰冷，尤其在冬天或是情緒激動時會出現此現象，一旦天氣變暖和，就會恢復正常。
6.發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷
7.交感神經失調，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
圖片來源：微笑藥師網
