不敢放心大口咬？！牙醫師教你3步驟強健牙齒

只要硬的、需要啃的食物，最近都不太敢吃？
別再讓自己錯失美食，快看明品牙醫診所（前三總主治醫師）鍾明邦 牙醫師教你如何維持牙齒健康！

鍾明邦 牙醫師「刷牙Tips重點懶人包」

1. 刷一次牙至少2分鐘
2. 使用（小）圓頭的電動牙刷，可以協助將牙齒一顆一顆的刷乾淨
3. 使用含有氟化亞錫的牙膏抑制牙菌斑形成
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