天氣冷，暖暖包是許多人的禦寒好幫手，但你可能不知道，暖暖包不只幫你保暖，貼對地方還有更多益處。日本醫學博士石原結實就曾治療過一名身體虛寒、有頻尿問題的64歲女性，使用暖暖包溫暖腰腹，不僅體溫上升、排尿也順暢，解決了長期的困擾。現在我們一起來看看暖暖包是怎麼辦到的。
使用貼式的暖暖包，沿著臀部正中央往脊椎方向觸摸，就是薦骨的位置，貼在衣物外側。如果是身體虛寒，也可以在左右臀瓣以及肚臍下方貼上暖暖包，更能溫暖骨盆內部。在椅子上放置暖暖包溫暖肛門周遭，也可溫暖骨盆底肌群，有助排尿順利。
暖暖包暖身體4處抗虛寒
使用貼式的暖暖包，沿著臀部正中央往脊椎方向觸摸，就是薦骨的位置，貼在衣物外側。如果是身體虛寒，也可以在左右臀瓣以及肚臍下方貼上暖暖包，更能溫暖骨盆內部。在椅子上放置暖暖包溫暖肛門周遭，也可溫暖骨盆底肌群，有助排尿順利。
薦骨位於骨盆中心，與膀胱、子宮、卵巢有相關的神經，溫暖薦骨就能改善神經機能運作，還能改善身體虛寒與經痛。
一開始一天可以貼1至2小時，若症狀有感善，可以逐漸拉長時間。要記得，暖暖包一定要貼在衣服外層，避免燙傷。
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