大家過年大魚大肉，又坐在發上，想必腹部以下儲存了不少的脂肪。肌肉是最能夠迅速又有效地燃燒脂肪，今天2個核心動作，不但能有效鍛鍊肌肉，還能一次消滅腹、臀、腿的脂肪喔！ 看不過癮嗎？動得還不夠嗎？更多動作，趕快下載H2U LiFE App，一鍵就動，讓教練隨時隨地陪你瘦！IOS下載連結 Android下載連結
