99％人腋下淋巴阻塞！1分鐘按腋下排毒，改善肩頸痛

肩頸痛竟是腋下淋巴阻塞了！日本經絡整體師朝井麗華分析，99%的人都有腋下淋巴阻塞問題，還會造成頭痛、自律神經失調。快來試試日本瑜珈老師千葉由佳推薦的

腋下排毒按摩

，提高循環，改善種種不適！
第一步　舉起單手，以另一隻手的拇指，按住腋下和胸口之間的凹陷處 。
第二步　將另外四根手指頭，放在肩胛骨的凹陷處。

　　　　這四根手指頭像是要靠近拇指一般地按摩，大約持續一分鐘左右。
兩邊各按摩一分鐘後，抬起雙手，手臂、肩頸和肩胛骨都變得好輕鬆、好輕鬆喔！
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