早安健康

「精油」的搜尋結果

搜尋到 58 篇相關文章與影音
春節回暖濕氣最招蟲！醫曝「2體質＝捕蚊燈」噴這精油蚊蟲不敢近
春節回暖濕氣最招蟲！醫曝「2體質＝捕蚊燈」噴這精油蚊蟲不敢近春節期間氣溫逐漸回暖，蚊蟲也慢慢變多，不少人走春踏青也被叮得滿頭包！中醫師分享「精油防蚊」，4款精油紓壓蚊子不上身！
2026-02-19
24060
咳嗽、胸悶卻查無病因？醫教「精油放鬆法」調節自律神經，失眠、便便都改善
咳嗽、胸悶卻查無病因？醫教「精油放鬆法」調節自律神經，失眠、便便都改善自律神經失調不是病卻最折磨，常常讓人咳嗽、胸悶卻查無病因！中醫師教你「精油放鬆法」，調節自律神經，失眠、便便都改善，按摩、泡澡、睡覺都適用！
2025-08-30
39773
胸悶痛卻非心臟病！中醫授放鬆筋膜妙招，調理氣血、修復身體的傷
胸悶痛卻非心臟病！中醫授放鬆筋膜妙招，調理氣血、修復身體的傷冬天溫度驟降，不少人開始出現胸悶、胸痛、喘，卻又非心臟病導致！中醫解析常見成因，可透過調整筋膜，用精油養護按摩等方式，強壯心臟通氣血，睡得好還放鬆！
2025-01-20
73562
濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫
濕氣重讓你水腫、越睡越累！中醫師列3款精油除濕清淨，2穴道加強排濕消腫總是想賴床，怎麼睡都睡不飽、越睡越類還水腫？中醫師指出，這有可能是身體濕氣太重了！此時不妨嘗試迷迭香、茶樹等3款精油除濕清淨，再透過2穴道加強排濕消腫吧！
2024-11-28
53996
過敏鼻塞秒暢通、解救頭暈失眠！6款精油身心排毒這樣做
過敏鼻塞秒暢通、解救頭暈失眠！6款精油身心排毒這樣做
2024-09-19
46974
太暖心！護理師用「精油」守護偏鄉孩童！退燒、鬆筋骨、消脹氣3攻略公開
太暖心！護理師用「精油」守護偏鄉孩童！退燒、鬆筋骨、消脹氣3攻略公開
2024-02-22
42900
一生受用的療癒補帖：曬太陽、吃香蕉，喚醒快樂荷爾蒙！
一生受用的療癒補帖：曬太陽、吃香蕉，喚醒快樂荷爾蒙！工作、家庭兩頭燒，現代人壓力超級大！我們都知道適度的壓力是好事，然而過度的把自己逼到死角也是會情緒爆走的！幸好我們每個人體內都有一種被稱為「血清素」的物質，他能...
2023-10-01
73617
放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌
放鬆心情幫助好睡！7種精油配方活化松果體、褪黑激素自然分泌安穩的睡眠對健康極為重要。而我所謂安穩的睡眠，是指能夠順利入睡且每晚持續睡眠狀態至少八小時，並在醒來後感覺到已獲得充分休息，甚至還能記得做過的夢。
2022-12-10
32804
總被衣物柔軟精「香到頭痛」？4小物自製柔軟劑，天然無毒不傷身！
總被衣物柔軟精「香到頭痛」？4小物自製柔軟劑，天然無毒不傷身！有些人在聞到衣服的清香後會感到頭暈、噁心，這種狀況很有可能是對衣物洗劑中的化學香精過敏所導致，也就是所謂的「化學物質過敏症」。
2022-09-26
27850
眼瞼緣炎反覆發作，竟是蟎蟲搗蛋！眼科醫師教精油療法改善
眼瞼緣炎反覆發作，竟是蟎蟲搗蛋！眼科醫師教精油療法改善台北慈濟醫院眼科部沈姵妤副主任為首的研究團隊自2018年開始投入研究，發現以茶樹精油治療可以顯著降低人體蟎蟲的數量，並改善眼瞼緣炎的病症。
2022-03-09
38109