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學會3步驟,上手精油超簡單!
讓世界精油研究權威大衛⋅希爾博士教你3步驟,讓你輕輕鬆鬆變身精油達人!
2017-04-27
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薄荷--為心靈注入活力的能量草
數千年前,羅馬人與埃及人便已將薄荷用作改善消化道問題的方劑之一,效果非常令人滿意。
2017-04-27
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沒藥--肌膚的液態OK繃
幾世紀以來,沒藥廣泛地運用在身心方面。它萃取自沒藥樹的樹脂,有著溫暖及來自原始森林濃烈的木頭味,又好似煙燻略帶麝香氣息,能夠為身心帶來穩定平靜。
2017-04-27
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檸檬--充滿活力的精靈
檸檬精油長久以來備受人們喜愛,廣泛地被用做家中天然的清潔劑,幫助淨化空氣、減少環境中的有害物質。
2017-04-27
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綻放香氣的療癒力量—大地的禮物精油
懂得照顧自己的你,一定要知道這備受推崇的療癒力!答案就是大地的禮物——精油。甚至連被尊為醫學之父的希波克拉底都曾說:「保持健康的秘訣,就是每日的芳香浴與芳香按摩
2017-04-27
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佛手柑--陽光滿滿的正能量
佛手柑是義大利人最喜愛的精油之一,常被用在減輕壓力與舒緩、活化肌膚。也因為佛手柑抗菌、清潔、修復的特質,長久以來被廣泛用於體味與膚況的改善。
2017-04-27
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乳香--精油之王
深入研究便可發現,乳香真是一份上天最好的禮物,它幫助人體細胞的記憶,為精神性靈方面的用油首選。用於按摩、泡澡、吸嗅都可以幫助體內淨化並對抗外在威脅。
2017-04-27
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葡萄柚--來自天堂的水果
葡萄柚起源於18世紀,20世紀時傳遍世界各地,被稱為「來自天堂的水果」。它是橙與柚的混血品種,有柚子的「深刻」與橘子的「活潑」,是柑桔類精油中最為年輕成員。
2017-04-27
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頭痛、失眠、感冒...全身大病小痛,都能靠它緩解
【早安健康/H2U CLUB編輯部】根據研究,藉由精油的芳香療法,對於壓力紓解、調整情緒、改善失眠,甚至紓解許多身心症狀,都有很好的效果。
2016-11-07
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挑對時間洗對澡,早上熱水醒腦晚上溫水助眠
洗澡是一天當中最正常不過的事情,沒有什麼事情比在冷冷的冬天洗熱水澡還來的銷魂,但是要怎麼洗才能洗淨一身疲倦、達到從頭到腳的身心舒暢?其實,不同時間洗澡有不同的功...
2016-08-27
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