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天冷胸悶、心絞痛!起床記得做一件事預防心肌梗塞
【早安健康】自從入冬後,李伯伯常早上睡醒時常覺得胸口悶悶的,一天寒流來襲、氣溫驟降、李伯伯突然出現胸悶、胸痛及冒冷汗等症狀,心肌梗塞緊急送醫住進加護病房。 心肌...
2023-12-15
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早餐吃錯有礙新陳代謝!早上熱熱吃3食材更易瘦
【早安健康】新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 第一大錯誤:不吃早...
2021-09-17
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每天吃3種加工食品恐傷心洗腎!2吃法助身體排毒
【早安健康】泡麵、麵包、碳酸飲料等加工食品,坊間業者為了延長保存期限,或增加風味、美觀,通常會加進許多食品添加物,如防腐劑、磷酸鹽等;腎臟科醫師提醒,食品添加物...
2020-11-04
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PM2.5傷腦、提高中風機率!林杰樑15招防霾害傷身
【早安健康】亞洲空氣汙染嚴重,近日霾害、懸浮微粒(PM2.5)濃度更是高到拉警報。PM2.5不只影響呼吸道、危害肺部健康,現在更有美國研究指出,這些空氣汙染源都...
2020-07-21
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空汙紫爆好發異位性皮膚炎!跟著藥師這樣做能預防
異位性皮膚炎與空汙濃度增加有關,只要一出門就會發作引起紅疹、搔癢,甚至抓破皮。空氣汙染嚴重時,過敏體質的兒童應少出門,並做到4件事減少異位性皮膚炎發作機率。
2020-06-25
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消化不良、胃酸多?改善消化不良3招重拾腸道健康
長長消化不良、脹氣、胃痛?長期消化不良易罹癌,注意3件事增加腸胃吸收力!消化不良吃再多食物都不會胖?中醫師卻提醒,長期消化不良的人,普遍體型較瘦、便便稀軟
2019-01-19
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骨質疏鬆如何避免?飲食運動雙管齊下
骨質疏鬆症是一種沈默的疾病,大多沒有明顯的症狀,但常因跌倒而造成骨折,甚至導致死亡。要延緩骨質疏鬆的發生,除了飲食均衡,鈣質攝取充足,應從日常的飲食和運動做起。
2018-09-21
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冷天藥敷2穴位有助緩咳!這樣吃白蘿蔔消炎止咳
【早安健康】1名4歲幼童咳嗽長達三個多星期,尤其夜晚時症狀最為嚴重,近日更咳到吐,嚴重影響睡眠;開業中醫診所中西醫師高依帆指出,包括鼻涕倒流、鼻竇炎、胃食道逆流...
2016-01-18
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經血過多易貧血、頭暈!這時間吃四物湯補血虛最佳
【早安健康】臺南1名30歲的王小姐,皮膚白皙無暇,朋友以為她保養有方,還被戲稱為白雪公主。但是,王小姐不只皮膚白,連嘴唇都無血色,只要活動時就容易頭暈、心悸,常...
2016-01-15
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喉嚨痛好不了恐是胃食道逆流!喝這個消除火燒心
【早安健康】長期飲食不正常會造成胃食道逆流,偶爾會有打打嗝,吐酸水的現象;然而,許多人並不以為意,等到出現喉嚨痛一直都好不了時,去看耳鼻喉科,竟被醫師轉診到腸胃...
2016-01-15
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