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減肥一直吃雞胸肉好嗎？還有3個選擇有利一輩子瘦下去
除了選擇低脂外，攝取「總量」更是非常重要，不然就算選了很多低脂雞肉，份量加起來很多的話，總熱量還是不低啊！常見的減重困難之一，是「蛋白質攝取過多」，而非不足
2023-09-08
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牙齒敏感，刷牙又流血？醫：享受美食不用忍，這樣做一次處理２種問題
2023-09-08
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168斷食卻不瘦反胖？2個地雷小心糖尿病上身
「間歇性斷食」可說是近年來最常受到討論的減肥方法，但韓國家醫科醫師提醒，斷食後的第一餐吃什麼，將會影響減肥的成效，若是吃錯恐怕會讓身體反而更不健康。
2023-09-08
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白露：身暖秋冬不易胖！按按湧泉穴暖身活氣血
白露過後，日夜溫差加大，人體的血壓波動也增大，心血管疾病發生率增加，平日要保持清淡的飲食及平穩的情緒，免得循環變差，引起與肥胖相關的病變。
2023-09-08
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乳糖不耐症症狀與改善方法：乳糖不耐症可以喝牛奶嗎？不能吃什麼？
乳糖不耐症症狀常常一喝牛奶就拉肚子！乳糖不耐症有改善方法，隨著年紀增長會好嗎？優格、優酪乳以外，還可以吃/不能吃哪些食物？
2023-09-08
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女星眼冒大片血塊，血管破裂了！眼中風、結膜下出血症狀這樣分
經典八點檔女星蘇晏霈，近日在臉書透露左眼出現紅色血塊，嚇得她趕緊趁收工後到院檢查，到底有哪些原因會造成結膜下出血？結膜下出血如何治療？結膜下出血是眼中風前兆嗎？
2023-09-07
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大便黏馬桶是大腸癌？醫解析2真正成因，這4狀況才是腸道生病警示！
不知有多少人經歷過這樣的尷尬，在公司或是外面餐廳上廁所時，發現便便牢牢粘在馬桶上，沖三四次都沖不下去……看著細細的水流無力地流過，那幾塊黃色紋絲不動，最後只能狼
2023-09-07
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餓死癌細胞降50％罹癌率？抗癌名醫1招斷食：降低胰島素、一輩子防癌
2023-09-07
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格林巴利症候群症狀注意手腳無力！罹患格林巴利症會好嗎？
格林巴利症候群是罕見的急性周邊神經病變，病因與病毒細菌感染有關。格林巴利症候群症狀包括手腳肌肉無力、手指腳趾痠麻刺痛等。
2023-09-07
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幽門螺旋桿菌易引起胃潰瘍、胃癌，一招關鍵有效
幽門螺旋桿菌會引起胃潰瘍、胃發炎、提高胃癌風險，要避免傳染，洗手後應先擦手、再用擦手紙包住、關閉水龍頭和開門，才把擦手紙丟掉
2023-09-07
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