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【健康社群影響力人物】候鳥醫師杜元坤30年無私的行醫之路
【健康社群影響力人物】候鳥醫師杜元坤30年無私的行醫之路曾獲頒第29屆醫療奉獻獎的義大醫院院長杜元坤醫師，是骨科界權威，以獨創的「杜氏刀法」享譽國際，讓無數癱瘓的病人重啟人生希望。
2021-09-14
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早餐別再吃麵包！改善貧血食譜、3對策讓你不缺鐵
早餐別再吃麵包！改善貧血食譜、3對策讓你不缺鐵原因不明的不適感是因為「隱性貧血」?有時血色素濃度超過正常值，但體內的鐵存量不足，也會引發「潛在性缺鐵症」，跟貧血一樣， 會出現全身倦怠、眩暈、提不起勁等症狀。
2021-09-14
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溫差超過5°C，自律神經易失調！3大方略遠離胃痛、消化不良
溫差超過5°C，自律神經易失調！3大方略遠離胃痛、消化不良一年當中最容易使人感到胃部不適的季節以8月居冠，並且4人中就有1人感到不適。而台灣夏季炎熱，也常會有食欲不振，肚子不舒服的感受，日本專家表示，這和自律神經有關
2021-09-14
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定期定額買ETF！25K小資女靠3大存錢秘技，4年存出100萬
定期定額買ETF！25K小資女靠3大存錢秘技，4年存出100萬摳摳曾經也是月入25K的小資族，靠著學習投資理財逐漸養大資產，即使薪資提升也持續記帳、存錢，希望早日達成理財目標。
2021-09-14
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張鳳書伴父親抗大腸癌經驗：抗癌補充蛋白質，這樣吃更有用
張鳳書伴父親抗大腸癌經驗：抗癌補充蛋白質，這樣吃更有用治療期間，如果沒胃口該怎麼辦？營養師建議，可以採取少量多餐的進食方式，選擇隨手可得、吃得下好吞嚥的食物，並利用餐間補充點心增加熱量和蛋白質攝取，才有力氣抗癌。
2021-09-14
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逆轉下半身肥胖、O型腿！每天20下大腿夾毛巾瘦出細直腿
逆轉下半身肥胖、O型腿！每天20下大腿夾毛巾瘦出細直腿總是覺得大腿粗胖瘦不下來。造成這個現象，或許和大腿內側肌肉（內收肌）孱弱有關。來看看日本抗老專家村木宏衣有什麼妙招，可以用一條毛巾鍛鍊內收肌，瘦大腿吧！
2021-09-14
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人工的就不好？！劃時代客製擬真全人工膝關節還原健康膝！
人工的就不好？！劃時代客製擬真全人工膝關節還原健康膝！年紀大了，你也經常膝蓋卡卡不舒服，每天都要吃好多藥才能緩解疼痛嗎？其實當膝關節健康亮起紅燈，保守治療的效果有限，動手術置換人工膝關節往往⋯⋯
2021-09-14
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潘懷宗自曝罹攝護腺癌！晚上頻尿、老是尿不順？6徵兆警覺攝護腺癌
潘懷宗自曝罹攝護腺癌！晚上頻尿、老是尿不順？6徵兆警覺攝護腺癌國人男性患有攝護腺癌的機率極高，症狀包括晚間頻尿、小便中斷、排尿時有灼熱感或腰部、骨盆及大腿有持續疼痛感，都應提高警覺！平時規律運動、多吃蔬果，預防勝於治療。
2021-09-14
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秋天讓你發懶？越睡越累是因為沒睡好，想好睡好醒就靠5祕訣！
秋天讓你發懶？越睡越累是因為沒睡好，想好睡好醒就靠5祕訣！在睡眠期間，大腦忙著處理白天的訊息，將記憶、事件、學習所得、感官接收和情緒連結起來。這種運作就會暫停，削弱我們學習和記憶事物的能力。
2021-09-14
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撲滅慢性發炎的火源！3分鐘「洛桑瘋」健心、養肺、消水腫
撲滅慢性發炎的火源！3分鐘「洛桑瘋」健心、養肺、消水腫
2021-09-14
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