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改善脹氣，3階段逆轉胃食道逆流：這時間一定要吃早餐！
在了解食物主要的營養對保護胃部、降低胃酸逆流的重點之後，我們就要進入低酸飲食的實踐篇囉！
2021-10-27
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只減脂肪不減肌肉！每月僅5天的「仿斷食」連膽固醇也下降
雖然目的並非瘦身，不過饒舌歌手瘦子斷食7天就瘦下5公斤的消息，引起媒體廣泛報導。專家表示，無法認同任何會掉肌肉的瘦身方式。來看看專家有什麼能瘦身又不掉肌肉的建議
2021-10-27
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混打疫苗好不好？考慮第三劑、副作用較大…選擇混打前你該知道的事
混打疫苗的可行性再次隨之浮上檯面。不少民眾都開始思考，是否要等BNT疫苗進行混打。這時，或許可先思考2個要點，並評估可能的副作用後，再審慎決定。
2021-10-27
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不執著，一切會變瀟灑！主播詹慶齡：50歲後，我看這個世界變順眼了
「過了50歲以後，我覺得自己好像看這個世界變得比較順眼了。即使不如意的事情，也不會卡在心裡太久。每天能張開眼睛，又有一天日子可以盡情地過，就是值得感恩的的事！」
2021-10-27
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酒精性與非酒精性脂肪肝病變
在台灣，肝臟疾病以病毒性肝炎為主，其次為酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝、藥物性肝炎、自體免疫性肝炎及代謝性疾病，而慢性肝炎會進展至肝硬化、肝癌。
2021-10-27
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足三里穴：專剋胃痛脹氣！腳上的萬能穴道，止痛去濕養好胃
「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，無論是胃痛、胃食道逆流、便秘等都可用足三里穴治療。
2021-10-27
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50後大腦年年萎縮！麥得飲食幫大腦抗老、綠花椰菜降失智率
大腦也需要好好保養才行! 這台人體電腦一生只有這台可用，但是因為不像皮膚一樣隨時能觀察，讓我們很容易忽略對大腦的保養！
2021-10-26
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腸胃不好的6種面相，快檢查鼻翼、頭髮！腸胃虛弱看這裡就知道
脾胃功能不佳的患者通常容易感冒，或有軟便、腹瀉、吃不胖情形。女性容易有月經不調、手腳冰冷，甚至四肢水腫。老年人則常見耳鳴、視力模糊、口臭、脫髮等症狀。
2021-10-26
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沒打疫苗不能出國？國際對台灣旅客的規定一次整理、這些國家免證明
有民眾擔心打了國產疫苗（或尚未施打疫苗）就無法出國了！不過別擔心，台灣的優良防疫措施國外也看見了，一起來看看去這些國家該需要什麼條件吧。
2021-10-26
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不到60歲想退休，她57歲離職領失業給付…年資要歸零重算？
領失業給付年資要重新起算，是就業保險的保險年資，不是勞保。如果是在離職後直接請領老年給付，一定要等65歲才有退休金可以領嗎？想領勞保老年給付確認好三大關鍵
2021-10-26
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