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少至3500多至1萬5！公共托老中心，政府也有補助
少至3500多至1萬5！公共托老中心，政府也有補助【早安健康／愛長照編輯團隊】公共托老中心是由縣市政府招標，以公辦民營的方式，讓醫療機構、老人福利機構、財團法人、社會福利團體等單位提供日托服務，讓家中的...
2017-02-23
少至800元多至1萬8！長輩用的輔具，政府都有補助
少至800元多至1萬8！長輩用的輔具，政府都有補助【早安健康／愛長照】當長輩需要輪椅、拐杖、助步車、電動床等輔具，如果申請政府補助，購買輔具時可以為您省下不少錢！有「失能老人輔具補助」與「身心障礙者輔
2017-02-16
讓身體年輕20歲！跟著名醫每天做一件事，輕鬆抗老防病
讓身體年輕20歲！跟著名醫每天做一件事，輕鬆抗老防病【早安健康／徐惠琬】「看起來好年輕」、「看不出已這個年紀」這些讚美想必人人愛聽吧！為什麼「老化」讓人如此害怕與討厭呢？或許這是人們的本能，不只是為了美麗外觀，下...
2017-02-14
中老年男性骨鬆病患激增！讓骨頭重返年輕5方法
中老年男性骨鬆病患激增！讓骨頭重返年輕5方法【早安健康／張維庭編譯】老人家上了年紀後腰桿挺不直、身高縮水，都是骨質疏鬆的表徵，都會提高跌倒骨折、脊椎壓迫到內臟等風險。多吃豆腐、牛奶，健走、登階、曬太陽..
2017-02-11
高齡者的生理變化與運動
高齡者的生理變化與運動【早安健康／廖昀君（物理治療師）】美國運動醫學會建議，每週至少要有150分鐘的中度或中強度有氧運動，可以維持良好的心肺功能。高齡者則要注意暖身，以防不備。
2016-12-31
高齡營養及運動，從生活做起就是這麼簡單
高齡營養及運動，從生活做起就是這麼簡單【早安健康／黃詩婷（營養師）】想要能活到老動到老，除了養成運動的好習慣外，其實每天吃什麼進到身體中非常重要。鈣質、維生素Ｃ、Ｄ、Ｋ、鎂、膠原蛋白及抗氧化等其他…
2016-12-31
白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個
白天犯睏晚上失眠是警訊！床擺位、最佳睡眠姿勢是這個【早安健康／沙維偉（五臺山醫院院長）】其實老人覺少並不是自然規律，很多健康老人每天都能保證有6〜7個小時的睡眠。如果發現老人睡眠減少，就應當注意是否隱藏疾病危害
2016-12-29
年紀大了容易分心？可能有助解決問題、學習新事物
年紀大了容易分心？可能有助解決問題、學習新事物【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】過往研究表示，隨著年紀增加，大腦的功能下降，可能因此使人較難持續保持專注；但根據新的評論表示，這種分心有助於成人學習。
2016-12-10
進醫院才血壓高？研究：老年罹患心臟疾病機率更大
進醫院才血壓高？研究：老年罹患心臟疾病機率更大【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】研究指出，俗稱「白袍高血壓」的症狀雖然一般認為對身體較無害，然而在部分老年人身上卻可能代表著心臟疾病機率增加。
2016-11-17
長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身
長輩的蛋白質攝取有過量嗎？小心！腎病從此不離身【早安健康／愛長照】許多銀髮族隨著年紀的增長，擔心自己吃得少，攝取了過量的蛋白質，反而會加速腎臟病變。銀髮族在蛋白質方面的攝取，過多或過少其實都會對健康造成影響
2016-10-28