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美最新研究:治療白內障竟能降6成死亡率,原因是…
我國光是近十年內,白內障人口就成長了33萬人,60歲以上高齡者有8成以上患有白內障、70歲以上更是高達9成。而加州大學則發現,高齡女性做白內障手術,死亡率降6成
2017-11-24
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骨質疏鬆、牙口不好、血壓常偏高…老人家吃什麼?
台灣正式進入高齡社會,隨著年紀增加,活動量下降及身體機能衰退,產生一些營養問題,讓我們透過李奶奶的飲食日記看看如何吃好也能營養好。
2017-11-11
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1張敬老卡四處趴趴走!北市公車、捷運、貓纜...都補助
台北市年滿65歲以上的長者,都能申請「敬老卡」,以往只能搭乘公車,不過台北市政府日前宣布,106年10月29日後,不只搭公車,敬老卡還可以搭捷運!
2017-11-01
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柯文哲宣布敬老卡全面升級,免費共餐、修屋補8萬
台北市長柯文哲宣布,過去只能搭公車的敬老卡將全面升級.長者可以拿著敬老卡,在每月額度內搭捷運、逛士林官邸、動物園通通免費,不久後,連搭雙層雙層觀光巴士都能使用
2017-10-19
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30歲開始準備!老後長照風險,82%民眾挫咧等
高齡社會意味著必須更注重長照需求。依長照費用來看,家中保養、看護、尿布皆所費不貲,可多參考政府「長照10年計劃」或買商業保險。
2017-10-18
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老年照護是退休前的功課!善用安養信託,確保老有所依
愈來愈多的人開始關注退休後的老年生活規畫。安養信託需分成事、人、錢三方面來規劃,包括老年生活品質及模式規劃、受託人設定,及現金流來源等。
2017-10-18
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高齡友善,小額終老保險逾80歲也行!3重點先看清楚
【早安健康/Smart智富 陳彥丞】配合金管會政策,保險公司陸續推出「小額中老保險」-保費較低且任何人皆能投保。但同時也有年費、理賠金額等規定差異。
2017-10-10
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長壽秘訣是餐餐吃肉?百歲阿嬤醫師:記住這關鍵
雖然每餐吃魚、肉的量都不多,但基本上我會把它們當作主菜確實攝取。因為蛋白質是肌肉和皮膚的基礎元素,當然要積極攝取啦。
2017-10-03
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研究:多攝取__顧關節、行走障礙機率降50%
維生素B群能減少人體肌肉流失,負責代謝蛋白質的維生素B6更有助維持行走能力。研究發現每多吃100克魚肉,行走障礙發生率就降低50%,其他食物包括雞胸肉、鮪魚等
2017-07-11
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遠離糖尿病!運動後吃這個增8%肌力、抑制慢性發炎
運動後飲用豆漿、牛奶這些高蛋白質飲品可以快速製造肌肉,幫助運動後受傷的肌肉修復更能強化骨骼。近來更有研究指出,運動後馬上攝取乳製品可以有效對抗各種生活習慣病。
2017-06-27
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