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「高血壓」的搜尋結果

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雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓
雌激素減少，身體鹽份不易排出！2招有效防高血壓【早安健康／張維庭編譯】邁入中年之後，高血壓就成了讓許多人憂心的問題，台灣衛生福利部國民健康署指出，台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7％，幾乎可說是平均每4人...
2016-08-18
維生素C超過蘋果20倍！香瓜竟能防癌，2種人別多吃
維生素C超過蘋果20倍！香瓜竟能防癌，2種人別多吃【早安健康／陳芃澄編譯】夏天來一顆鮮甜多汁的香瓜，不僅解渴又能消暑！日本醫學博士藤井潤、營養師小川萬紀子表示，香瓜可預防高血壓、癌症、血栓的形成，達到穩定血壓、...
2016-08-18
防癌控血壓、熱量僅有糙米飯1/10！白花椰菜飯這樣做
防癌控血壓、熱量僅有糙米飯1/10！白花椰菜飯這樣做【早安健康／林昕潔整理編輯】如何做出美味又低熱量的「飯」？最近在各大社群媒體上引起風潮的「白花椰菜飯」，或許是一個新鮮的選擇！白花椰菜具有防癌、預防高血壓、心臟...
2016-08-13
消除5個危險因素，降低近半心血管疾病致死率！
消除5個危險因素，降低近半心血管疾病致死率！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】《Annals of Internal Medicine》2015年發表的一項研究評估了美國2009至2010年間可導...
2016-08-13
不擅長運動也能輕鬆上手！瑜伽體操打擊夏季水腫
不擅長運動也能輕鬆上手！瑜伽體操打擊夏季水腫【早安健康／陳芃澄編譯】夏天運動又熱又懶？這些通通都是藉口！瑜伽教練伊藤恵里認為，以瑜伽為基礎的體操，簡單就能強化內臟達到多種功能，例如促進腸胃蠕動、消化，尤其...
2016-08-11
最強飲品「溫開水」，這樣喝改善糖尿病、高血壓...
最強飲品「溫開水」，這樣喝改善糖尿病、高血壓...日本醫學博士蓮村誠指出，喝溫開水就是最簡單的溫暖腸胃的方法，能提升消化力，活化全身機能、提升代謝和免疫力，更能燃燒體內多餘的熱量，幫助減重！
2016-08-08
控制好10件事，90％的中風都能預防！
控制好10件事，90％的中風都能預防！【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】在這篇刊載於《The Lancet》的發表中，作者自2007年1月開始，持續至2015年8月，收集32個全球不同的國家...
2016-08-06
美研究：鎂可能有助降血壓！日常飲食這樣吃足鎂
美研究：鎂可能有助降血壓！日常飲食這樣吃足鎂【早安健康／林昕潔整理編輯】由於大多沒有警示徵兆或症狀，高血壓也被稱為「無聲殺手」。根據國民健康署資料，全台約有462萬高血壓患者，平均約4人中就有1人罹患高血...
2016-07-29
血壓這樣量，提早預防腦中風
血壓這樣量，提早預防腦中風【早安健康企劃】雖然醫藥科技不斷進步，來得又急又猛烈的腦中風，依然是現代人們最恐懼的疾病之一。高血壓是腦中風的高危險因子，不過，你可能不知道，心房顫動的患者，發...
2016-07-27
高血壓、動脈硬化的最佳保健蔬菜就是這個！
高血壓、動脈硬化的最佳保健蔬菜就是這個！【早安健康／張維庭編譯】色彩繽紛的甜椒，夏天做成沙拉看來賞心悅目，其實甜椒富含多種對血管有益的營養素，能清掃血液中的膽固醇，促進脂質代謝，對於高血壓、動脈硬化都...
2016-07-26