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「高血壓」的搜尋結果
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一站起來就頭暈?新研究:姿勢性低血壓罹失智機率高12%
突然站起來如果會頭暈目眩,可能就是「姿勢性低血壓」,嚴重的姿勢性低血壓經研究會增加37%失智風險,要預防姿勢性低血壓平時要注意別亂吃藥、注意下肢靜脈血液滯留。
2020-08-15
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愛看電視讓你集滿心臟病、高血壓風險?箇中殺機是它才對
長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症? 從許多護士的經驗看來確實從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在?
2020-08-08
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高血壓讓中風機率飆高!除了少吃鹽還有5招幫血管降壓
高血壓是導致中風的一項關鍵因素。血壓高容易導致粥狀動脈硬化,脆弱的血管可能破裂,若發生在腦血管,就會形成中風。舒飲食是一個營養豐富的清淡飲食法,可預防中風。
2020-07-30
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血壓高不等於高血壓!醫師:這些時間點血壓變高很正常啦
血壓高跟高血壓是不同的,人面對危險、壓力時自然會血壓高,各器官才有足夠的血液與氧氣去面對壓力。所以血壓高不用擔心,對血壓高過度焦慮可能是血律神經失調的問題。
2020-07-16
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肉要長對!研究:肌肉多的人,腦中風、心肌梗塞風險降81%
節食減肥復胖往往比減肥前更胖,因此減脂的同時還要增肌,能幫助預防復胖,而且增肌好處多,近年一項研究指出,中年過後肌肉量較高,罹患心血管疾病機率最高可降81%!
2020-07-15
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誰說良藥一定苦口?苦瓜變身降糖精力湯,院長實測瘦7kg!
苦瓜穩血糖、控血壓,提高肝臟功能還能防動脈硬化,但是很苦!日本醫院院長推薦一招,加入蘋果、香蕉等甜甜水果,讓苦瓜變身超好喝的萬用精力湯,7個月就瘦7kg!
2020-07-15
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沒很鹹,鈉含量卻無敵高!貢丸魚丸上榜,一表檢查傷腎危機
簡鈺樺營養師比較丸類,揪出鈉含量或熱量最高的丸類,提醒大家貢丸、花枝丸等常見丸類如果常吃的話會有什麼問題。
2020-07-10
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高血壓併痛風怎麼吃?對照排行這些食物普林比豆腐、牛肉高
高血壓患者如果發現尿酸輕微升高,可以透過調整飲食來減少普林的攝取,使尿酸降低;尿酸中度升高者需要控制飲食和採取藥物治療的方式來穩定尿酸值。
2020-07-08
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把握鳳梨產季自製酸甜鳳梨醋!天然抗氧化又解暑消疲勞
夏天到了,鳳梨大出,連日本營養士都相當推薦來杯消暑又清涼可口的鳳梨醋飲解解渴,能恢復體力、消除疲勞,還能吃進醋的多種健康功效,來看如何簡單自製、怎麼喝!
2020-07-04
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養生不是非得快走!研究說這樣走「到位」就能降65%死亡風險
最新研究指出,每天大量步行可能有助於降低死亡風險65%,而且只要走就有用,不一定要走得很快,關鍵在走路的「步數」要夠!
2020-07-03
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