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高血壓、心血管疾病讓致死率高4倍!3件事教你顧好三高
美國四月上旬最新發布的臨床研究顯示,具有高血壓、心臟病與心血管疾病等病史者(包括年輕者),罹患新冠病毒後,易迅速併發嚴重的心肌梗塞、心律不整或形成全身血栓...
2023-08-01
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驚!529萬人高血壓?名醫:『健康沒得商量!』
你知道嗎?高血壓常被稱為「沉默的健康殺手」,主要是因為初期沒有特別感覺及症狀,在大部分的患者懵然不知的情況下,容易延誤了最佳治療時機⋯⋯
2023-07-24
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40歲醫自曝罹高血壓「沒想這麼早!」常外食、愛甜食等5類人是高危險群
醫師幫患者排除身體上的疑難雜症,但是往往也難逃病痛。有醫師分享,自己出現頭痛、頭暈等症狀,本以為是中暑,沒想到竟發現自己成了高血壓一族,已做好長期吃藥的心理準備
2023-07-20
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檸檬水幫你排鈉降血壓!教授:加豆漿效果更好
18歲以上台灣人約有25.16%患有高血壓,容易讓眼睛、腎臟、心血管疾病的風險提高,而日本研究發現,常吃檸檬更長壽、骨密度較佳,連血壓的數值都較好,關鍵在一營養
2023-07-18
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身體柔軟、血管更有彈性!繞繞脖子鬆開肩頸肌肉還能降血壓
長期血壓過高會傷害心血管健康,而比較少人知道的是,除了飲食之外,身體僵硬的狀況也可能會讓血壓升高,日本整骨專家推薦簡單動作站著繞繞脖子,幫助放鬆脖頸處肌肉穩血壓
2023-07-16
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高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓!3款降壓茶通暢血管一身輕
高血壓,中醫稱之為眩暈。《黃帝內經》記載「諸風掉眩,皆屬於肝」「腎虛則頭重高搖,髓海不足,則腦轉耳鳴」。所以說,高血壓的眩暈與風痰上撓、肝腎虧虛有關。
2023-06-25
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奇蹟研究:每天這樣走有防癌效果,不怕高血壓糖尿病
只要每天走一萬步以上就沒問題?「八千步/二十分」所帶來的震撼健康效果,失智、心臟病、腦中風、癌症、動脈硬化、骨質疏鬆症患者極少,高血壓糖尿病發病率顯著偏低。
2023-06-22
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血壓降回安全值、改善緩慢代謝!讓身心由內而外清靜的關鍵是…
有一個由腎臟病患組成的小組,大家一起練習正念14分鐘,結果腎臟病導致的新陳代謝減緩現象便獲改善。
2023-06-22
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好好洗澡能養心!血管年齡30歲的61歲日名醫這樣洗:避起床後、入浴前要喝水…
許多人都有清晨淋浴、泡澡的習慣,不過專家指出,早上洗澡反而會對心臟帶來負擔,不論是淋浴還是泡澡,都可能產生健康風險,他公開減輕心臟負擔的「池谷式入浴法」供參考
2023-06-21
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豆腐不只能減肥,想護肝、降血壓、降膽固醇也別錯過它
豆腐是國人餐桌常見的健康美食,富含大豆異黃酮、大豆皂素、蛋白質、維生素等多種營養,日本專家甚至指出,豆腐適量吃,還具備降血壓、護肝等效果!
2023-06-21
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