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「高血壓糖尿病飲食」的搜尋結果

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掌握三招，糖友「這樣吃」擁有好體力，外出旅遊不費力！
掌握三招，糖友「這樣吃」擁有好體力，外出旅遊不費力！可隨身攜帶糖尿病適用100鉻無糖配方來補給，每罐0公克糖，不僅少負擔，且含有5.2克膳食纖維，有助於維持消化道機能、增添飽足感，運動前喝一罐也不會太飽影響活動。
2023-09-12
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每年1.2萬人死因…但22萬人不知自己糖尿病！國衛院揭1數字看警訊
每年1.2萬人死因…但22萬人不知自己糖尿病！國衛院揭1數字看警訊國內糖尿病患者約有250萬，一年約有1.2萬人死於糖尿病。然而根據國家衛生研究院最新研究，卻有約22萬人不知自己罹患糖尿病，有約20％民眾空腹血糖異常而不自知
2023-08-28
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全球死因18％因高血壓奪命！每天2顆奇異果降血壓勝蘋果
全球死因18％因高血壓奪命！每天2顆奇異果降血壓勝蘋果全球18％人口死因和高血壓有關，而日本藥學博士指出，奇異果含有多種可能幫助預防高血壓的營養素，一天只要2～3顆，就可能幫助控制血壓、預防心腦血管疾病！
2023-08-24
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阻止膽固醇在血管沉積！降血壓飲食要「遠三白，近三黑」
阻止膽固醇在血管沉積！降血壓飲食要「遠三白，近三黑」學會降低血壓的飲食關鍵是遠三白，近三黑：少吃鹽、白糖、肥肉，多吃木耳、黑米、黑豆等食材幫助調理血壓。
2023-08-17
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30年糖尿病醫師卻差點糖尿病！133瘦身法甩24kg、逆轉糖尿病前期
30年糖尿病醫師卻差點糖尿病！133瘦身法甩24kg、逆轉糖尿病前期我是新陳代謝科醫師，今年（二○二二年）滿六十歲。行醫三十年照顧過許多糖尿病人，我也是糖尿病人的家屬，自己也曾經是處於「糖尿病前期」的準糖尿病人。
2023-07-11
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降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！
降血糖怎麼吃？一招降35％糖尿病風險，遠離血管糖化、慢性發炎！研究推估，芬蘭人每天只多吃1份全穀類食物，可以降低27%罹患第二型糖尿病的風險；而若每天吃2份以上全穀類食物，可以將第二型糖尿病的風險降低35%。
2023-07-01
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期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行
期刊認證6種健康飲食法！護心、防癌…營養師：2大共通點吃對就行這系列的飲食，並沒有建議你哪一種飲食型態最好，而是可以依照個人的保健需求來選擇，而且各種都很好，都可以預防慢性疾病、抗發炎、減少肥胖、三高
2023-06-27
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高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕
高血壓眩暈小心積痰濁、堆血栓！3款降壓茶通暢血管一身輕高血壓，中醫稱之為眩暈。《黃帝內經》記載「諸風掉眩，皆屬於肝」「腎虛則頭重高搖，髓海不足，則腦轉耳鳴」。所以說，高血壓的眩暈與風痰上撓、肝腎虧虛有關。
2023-06-25
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日本爆紅！早上吃1碗，糖分吸收少53％、纖維多白飯25倍
日本爆紅！早上吃1碗，糖分吸收少53％、纖維多白飯25倍近年日本流行的全穀雜糧類食材「糯麥」，開始出現在各大超商以及網路購物平台上，許多人開始爭相購買，究竟「糯麥」是個什麼樣的食物？又是什麼讓他那麼受歡迎呢？
2023-06-21
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吃水果也能控血糖？藍莓、蘋果4水果這樣吃還能預防！
吃水果也能控血糖？藍莓、蘋果4水果這樣吃還能預防！許多人一想到水果，就會有甜度較高、不適合糖尿患者食用。然而，由於能夠幫助減緩血糖上升的速度，有些水果甚至還具有預防糖尿病的效果。
2023-06-20
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