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薑黃抗發炎、抗氧化、抗病毒!搭配6飲品增加薑黃素吸收
研究證實:薑黃素具有很強的抗氧化、抗病毒、抗菌等功效,並對於許多疾病如癌症、糖尿病、肝病及腎臟病等具有治療或改善的效果!但要怎麼吃薑黃,健康效果最好呢?
2020-10-07
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暑濕殘留讓你脾虛好想睡!入秋多吃5樣補氣、按4穴道治秋乏
漸漸入秋後白天總是打瞌睡,可能是秋乏造成的。原來立秋之後「夏季暑濕」還沒被驅散,殘留的暑濕會讓身體容易感到疲倦,面對秋乏可以從調整生活習慣來改善。
2020-09-22
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一變天就關節痛?中醫教你對症驅散3種邪氣救疼痛
如果關節受過傷或開過刀,關節在變天時會出現「疼痛」,像是氣象預報。中醫稱這種關節因為天氣而疼痛的現象叫痹症,是風邪、寒邪、濕邪過多入侵人體導致的。
2020-09-04
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靠老本只夠活2年?一張表告訴你「沒收入可以坐吃山空幾年」
近年來高喊「財富自由」聲音層出不窮,投資專家蔡志誠用三張圖告訴大家財富自由並非想像中的簡單,投資人必須審慎評估自身資產狀況,再決定是否要投資,以及資產配置。
2020-08-26
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退休,是惡夢還是美夢?突破2個盲點,安穩退休才不愁
提早退休是許多人的夢想,大多數人理財時,都是從自己願意承擔的風險高低來考量,但存退休金還要考慮可投資時間長短。
2020-08-23
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為提早退休佈局!用10個小秘訣享受老後無憂生活
少喝一杯咖啡、記帳、節約、學習投資…一開始可能有點辛苦麻煩,甚至感覺犧牲了原有的生活品質。但節約生活變成了新習慣,小小的改變累積起來,為往後60年帶來無比自由。
2020-08-23
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有5000萬未必能退休!持續跑贏通膨、超越GDP前提就這「一件事」
財富自由的方法實施的前提就是,你不能犯錯,所有的節奏都踩在點上。除此之外你需要更多的耐力,不斷學習和超越自己的品質,只有這樣才能突破重重困難。
2020-08-13
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女人財務獨立,才會活得漂亮!33歲靠「3帳戶理財法」,從22K存出2間收租套房
從25歲開始短短不到7年內,巧玉從沒存款、月薪22K,到順利考上高考,並有2間小套房在穩定收租,每年創造的現金流已經足夠讓她財務自由,可以選擇過著不用上班的生活
2020-08-12
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寫在羅霈穎猝逝後:你害怕孤獨死嗎?活得盡興,比怎麼死更重要
怎樣死才會得到大家的肯定呢,以過往的經驗來說,只有在睡夢中死去這個死法,可以讓大家滿意,難度好高,但對一個往生者而言,怎樣死真的很重要嗎?
2020-08-11
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小資如何變有錢?3種守財儲蓄法,這樣省,存更多!
儲蓄重點一直都是在「習慣建立」,如果沒有儲蓄習慣,那麼等到加薪、領年終時,可能也無法多存到錢。專家推薦3 分、4 分、12 單儲蓄法,進一步讓你打造自己的財庫。
2020-08-10
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