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林書豪髕骨靭帶斷裂，骨科名醫完整解析

林書豪髕骨靭帶斷裂，骨科名醫完整解析 NBA一大慘事莫過於林書豪的膝傷，NBA官網指出是髕骨韌帶斷裂，比一般髕骨韌帶撕裂傷更嚴重而難以回復。髕骨韌帶是位在膝蓋骨下方、連結下肢脛骨的一段粗壯強韌的韌帶

2017-10-21

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腳踝扭傷7成會復發！保護腳踝不翻船必做8件事

腳踝扭傷7成會復發！保護腳踝不翻船必做8件事台大醫院物理治療師陳昭瑩、張逸平：腳踝翻船受傷後，一周內進行負荷運動，有助肌肉訓練。可先從小腿外側開始訓練，並泡熱水幫助韌帶癒合。

2017-08-21

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十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？復健科醫師這樣說

十字韌帶斷裂，該開刀還是復健？復健科醫師這樣說【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】在台灣，平均每天有10-15個人因為十字韌帶斷裂而開刀。開刀的關鍵不在於韌帶斷裂的程度，而是在於傷者的需求。

2016-12-17

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手指扭傷不要急著拉直快進行「RICE緊急處理」

手指扭傷不要急著拉直快進行「RICE緊急處理」【早安健康精選書摘】手指扭傷　手指韌帶部分斷裂，乃至全數斷裂掌握RICE緊急處理只要是有接觸過籃球、排球、棒球等運動的人，相信都曾經體驗過「手指扭傷」吧。...

2015-07-01

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