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【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人（12月31日 14：30更新）境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
2021-12-31
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運動前吃什麼，能避免低血糖又會瘦？一圖教你這樣吃增肌減脂不復胖！
運動前吃什麼，能避免低血糖又會瘦？一圖教你這樣吃增肌減脂不復胖！很多人運動前不太敢吃東西，想說不吃東西，等一下去運動，消耗的熱量會多一點。這樣對減肥應該有幫助？錯了！若空著肚子去運動，尤其是一大早空腹做運動後，可能會有低血糖
2021-12-31
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肌肉量少，心臟病風險高8成！增肌吃多少蛋白質？這樣換算最簡單
肌肉量少，心臟病風險高8成！增肌吃多少蛋白質？這樣換算最簡單西班牙一項研究追蹤無心血管病史45歲以上受試者十年後，27％得了心血管疾病，研究人員把骨骼肌肉質量最低與最高的兩組人比較，發現最低組罹患心血管疾病風險增加81％
2021-12-30
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60歲後唾液變少、43％容易口臭！4種水果增加口水分泌防口臭
60歲後唾液變少、43％容易口臭！4種水果增加口水分泌防口臭對高齡者來說，口臭十分正常的現象，若平時已做好口腔清潔並多喝水，或許可以透過「吃水果」與「喝飲料」改善口臭。
2021-12-30
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握力是健康指標之一！2招握力訓練，再緊的蓋子都轉的開
握力是健康指標之一！2招握力訓練，再緊的蓋子都轉的開雙和醫院副院長劉燦宏醫師指出，很多肌肉單純練是很容易，例如拿一個啞鈴就能練，但肌肉不光是練大就好，可能沒練到關鍵的功能肌！
2021-12-30
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贈與財產一年後過世，誤碰1陷阱遭補稅罰款！國稅局教戰2眉角必看
贈與財產一年後過世，誤碰1陷阱遭補稅罰款！國稅局教戰2眉角必看國稅局日前說明一起遺產稅漏報案例，一位男子生前贈與配偶3,000萬元，又另外贈與媳婦220萬元，也沒有主動申報贈與稅。死後2筆贈與金額共3,220萬仍視為遺產
2021-12-30
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冬天容易痛風原因不只天冷吃火鍋！躺著左右10下就能降尿酸防痛風
冬天容易痛風原因不只天冷吃火鍋！躺著左右10下就能降尿酸防痛風說到痛風，不少民眾第一反應從控制飲食，避免攝取太多普林下手，不過對於病患來說，氣溫降低竟然也是導致痛風發作的因素之一！而低強度運動也可降低尿酸值避免痛風發作
2021-12-30
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用菇菇、牛蒡煮消水腫瘦身湯！微波5分鐘，4大排水食材齊上桌
用菇菇、牛蒡煮消水腫瘦身湯！微波5分鐘，4大排水食材齊上桌當水分滯留體內無法排出，血液循環會隨之變得遲緩，代謝率跟著下降，也就更容易變胖了。鮪魚菇菇湯湯品使用的都是能有效改善水腫的食材。
2021-12-30
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別怕膽固醇！醫師：5種人更該多吃蛋補營養
別怕膽固醇！醫師：5種人更該多吃蛋補營養為什麼食物中的膽固醇含量，並不會直接影響血膽固醇？人體內約8成的膽固醇是自行製造的，當從食物吃下較多膽固醇，身體就會減少合成膽固醇，以穩定血液中膽固醇的濃度。
2021-12-30
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洗衣精抗菌就夠了？別掉入抗菌迷思！ 醫揭：洗淨這些「病毒」才是關鍵
洗衣精抗菌就夠了？別掉入抗菌迷思！ 醫揭：洗淨這些「病毒」才是關鍵新型變種病毒「Omicron」持續在全球擴散，根據世界衛生組織（WHO），Omicron傳播速度比以往任何病毒株都快，且可能已在全球多數國家及地區出現，只是⋯⋯
2021-12-30
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