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10種害人短命的飲食習慣，吃出癌症三高一身病！不碰澱粉是大忌
愛吃滾燙食物、暴食、宵夜、不吃早餐？原來有10大常見飲食壞習慣，正悄悄偷走你的健康與壽命，吃出癌症、高血壓、高血糖！快來看看自己犯了那些錯，現在改還不晚！
2025-05-26
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癌症被你養出來！3個習慣讓罹癌風險高50％：這時吃晚餐中招
哪些生活習慣會提升罹癌風險呢？除了抽菸、喝酒等生活習慣不良外，專家指出，有3項超常見，看似每天都在做小事恐增乳癌、大腸癌、攝護腺癌等癌症風險！
2025-05-23
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這種水果含強效多酚，一天3顆可預防乳癌
【早安健康／林昕潔整理編輯】我們常聽到「一天一蘋果，醫生遠離我」，以表達蘋果的健康功效多多。不過，除了蘋果以外，還有許多食物都對身體有益。一項研究就指出，一天吃...
2025-05-18
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死亡率與胰臟癌並列第一！胃痛、茶色尿竟是「隱藏版癌王」4警訊
有一種癌症的症狀就像極了胃痛，致死率卻和胰臟癌並列癌症之首，甚至有「隱藏版癌王」之稱，這個癌症就是膽管癌，不少案例都是確診膽管癌後不到一年就病逝！
2025-05-15
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全日本第二長壽縣最愛喝「這飲料」5癌症也少上門！4個好命習慣公開
每天喝飲料常與不健康劃上等號，不過咖啡可能是例外。日本滋賀縣民的咖啡購買金額為全日本第一，名醫推測，該縣平均壽命全國第二、大腸癌等5癌的罹患率也低，便與此有關！
2025-05-15
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早上喝吸收率多3倍！防腸癌乳癌，起床就喝這杯
【早安健康／張維庭編譯】喜歡番茄汁嗎？番茄富含抗氧化力極強的茄紅素，能夠預防動脈硬化，具有提高免疫力、提高代謝、促進燃脂等多種好處，再加上抗氧化效果在皮膚上能對...
2025-05-14
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一吃就吐暴瘦20公斤以為食道癌？食道弛緩不能症2徵兆增罹癌風險
60歲林先生一吃就吐暴瘦20公斤，內科治療遲遲卻效果不彰，進行詳細檢查才發現竟是「食道弛緩不能症」！醫師提醒，千萬要小心2徵兆，小心增加罹癌風險！
2025-05-04
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這種人最易得癌症？！甩開罹癌特質，3招和情緒毒素斷捨離
過去認為癌症成因很多，常與基因、生活習慣脫不了關係，有越來越多的研究也說，癌症竟然和人格特質也有關聯？專家傳授3招從生活著手，幫助拋開罹癌因子、和毒素斷捨離。
2025-04-26
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肝有6個無聲求救！江坤俊醫師逆轉脂肪肝運動，3分鐘遠離肝癌
很多人發現罹患脂肪肝覺得沒什麼問題，江坤俊醫師呼籲大眾重視脂肪肝的嚴重性。脂肪肝可能會變成肝硬化、肝癌。江坤俊醫師教大家簡單的運動減肥、預防脂肪肝。
2025-04-23
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比地瓜葉、高麗菜好！日醫都推薦的「長壽菜」降三高
海帶芽，可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇；此外根據日媒指出，海帶黏稠的口感是因為含有豐富的褐藻素，能活化體內可殺死癌細胞的NK細胞，達到防癌、提升免疫力的效果
2025-04-17
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