早安健康

「關節痛」的搜尋結果

搜尋到 286 篇相關文章與影音
膝蓋痛！原來長短腳是退化性關節炎原因，前榮總醫教你矯正方法！
膝蓋痛！原來長短腳是退化性關節炎原因，前榮總醫教你矯正方法！人類並非完美的左右對稱，舉例而言，幾乎所有人的雙耳高度皆有不同，兩腳板的大小也不一樣，兩眼大小也未必相同。同理，兩腳的長度當然通常也會有所差別。
2023-12-23
74536
關節像氣象台「一痠痛就知要變天」！乾薑泡腳、何首烏湯5招顧筋骨
關節像氣象台「一痠痛就知要變天」！乾薑泡腳、何首烏湯5招顧筋骨肢體肌肉關節的痠麻腫痛，中醫稱之為「痺」，內在原因有慢性勞損及年老退化、外界因素則是天氣的寒冷或潮濕的侵襲（風寒濕邪）。
2023-12-17
22453
多一張椅子練深蹲，同時強健膝關節與髖關節
多一張椅子練深蹲，同時強健膝關節與髖關節關節健康與否，決定我們能不能隨心所欲行動，值得注意的是，近年來關節病症的患者年齡有年輕化趨勢。
2023-11-01
42012
膝痛是骨鬆或關節退化？該補鈣嗎？醫師解惑原因與保養之道差在這！
膝痛是骨鬆或關節退化？該補鈣嗎？醫師解惑原因與保養之道差在這！陳先生是一位70歲男性，因常感到右膝疼痛，尤其在上下樓梯時更是明顯不適。他擔心是骨質疏鬆造成膝關節疼痛，因此在外院自費接受骨質密度檢查，結果顯示正常。
2023-10-21
33353
養好骨質不怕一轉冷就關節痛！醫推健骨4食物，白蘿蔔也入榜
養好骨質不怕一轉冷就關節痛！醫推健骨4食物，白蘿蔔也入榜不知不覺已經十月，冬天也快要到了，很多人，尤其是銀髮族，可能會發現自己冬天時關節特別容易疼痛，因為冬天時可能氣溫降低，血液循環比較不好，使得原本關節痛更為劇烈，
2023-10-12
38227
膝關節可以老的很無感！3招能讓膝蓋正常退化卻不痛
膝關節可以老的很無感！3招能讓膝蓋正常退化卻不痛雖然老化是每個人必經的過程，如何「成功老化」才是保養關鍵。日常保養膝蓋的方式包含運動（包含有氧運動、肌力訓練以及太極）、減重、避免反覆長時間蹲踞或跪姿動作。
2023-10-12
34043
關節痛≠痛風！6種關節痛原因、6食物可改善疼痛
關節痛≠痛風！6種關節痛原因、6食物可改善疼痛關節痛預防方法有哪些？關節痛吃什麼？關節痛原因有很多，包含了五十肩、退化性關節炎、痛風等，攝取有助於抗發炎的食物，有助於改善關節疼痛。
2023-09-23
1245066
膝關節喀喀作響又會痛？6個跡象小心半月軟骨已經受傷了
膝關節喀喀作響又會痛？6個跡象小心半月軟骨已經受傷了過度使用膝蓋，以及因衝擊和外傷造成的軟骨和關節附近組織受損，會加速「退化性關節炎」找上門。
2023-09-15
232191
躺著搖搖膝蓋矯正骨盆，髖關節回正、腰痛膝痛都改善
躺著搖搖膝蓋矯正骨盆，髖關節回正、腰痛膝痛都改善髖關節和骨盆如果出現歪斜不正，就可能會影響到身體平衡，還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛，只要躺著簡單搖搖膝蓋，就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正
2023-09-14
110007
早上關節僵硬疼痛？對抗類風溼性關節炎別忘補鐵和伸展
早上關節僵硬疼痛？對抗類風溼性關節炎別忘補鐵和伸展類風溼性關節炎會不斷破壞軟骨，嚴重時有致殘的可能，日本風溼內科診所院長推薦，以積極補鐵、注重保暖、改善睡眠品質、選擇適當的運動等幾大要點，可望幫助延緩病情惡化
2023-09-06
27990