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掃墓燒紙錢慎防閃到腰、關節痛！醫教護腰膝5秘訣「1小物」顧膝蓋
清明連假即將到來，許多人要掃墓祭祖，面臨不少體力勞動，也為腰椎與膝蓋帶來不少負擔。醫師提醒，掃墓時千萬要有5大好習慣，來保護腰椎與膝蓋，才不會連假後全身痠痛！
2025-04-01
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下雨濕冷天免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」這些病上門不只有感冒
陰雨綿綿不只影響心情，專家更提醒，下雨濕冷天可能讓免疫力降3成！醫揭「4種傷身行為」，會影響的不只感冒還可能讓關節炎等疾病找上門！
2025-04-01
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帶狀皰疹終身潛伏體內！中醫解析3病因斬皮蛇、預防神經痛後遺症
帶狀疱疹是由水痘-帶狀疱疹病毒引起，一旦被感染就會終生潛伏在身體內！一旦免疫力不夠，就有可能復發！中醫解析3病因斬皮蛇、預防神經痛後遺症。
2025-03-31
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整天想睡又爆吃不一定是懶！醫列「非典型憂鬱症」5特徵與症狀差異
整天想睡又爆吃不一定是懶！醫列「非典型憂鬱症」5特徵與症狀差異
2025-03-30
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月經7天還停不了原因是？中醫教你喝4種茶，量多、量少、血塊都有解
月經一直不結束，滴滴答答好煩人怎麼辦？醫師解析常見狀況，原來可能是氣虛、血瘀，每個人成因大不同。中醫師分享4種茶飲，對症下藥量多、量少、血塊都有解！
2025-03-29
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喝白木耳補充膠原蛋白？搞錯了！營養師列16種食材教你吃
很多愛美的朋友都覺得白木耳，勾勾稠稠的好像充滿了膠原蛋白，喝一碗下肚都覺得皮膚膨潤了；但是其實白木耳當中，並沒有含有膠原蛋白的成份。膠原蛋白大部份的來源都是動物
2025-03-28
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8周實驗這樣吃養出3公斤肌肉！醫師教「增肌不增肥」蛋白質首選這種
想增肌只要吃夠熱量、蛋白質就好嗎？原來不是多吃就好，吃對東西才重要。醫師解析研究，8周實驗這樣吃就能養出3公斤肌肉，蛋白質選仄種最加分！
2025-03-28
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生理時鐘混亂會折壽！醫列4個代價「恐致癌、糖尿病」6招校正又抗老
晚睡晚起也沒關係？可別以為睡飽就好，專家示警，生理時鐘混亂與心血管疾病、糖尿病等多種疾病息息相關，最好平就做到6點好習慣校正生理時鐘，才能抗老不生病。
2025-03-27
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更年期「梨形身材」竟是肝臟在求救！3招修復肝臟代謝甩下半身肥胖
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心，這可能是肝臟的求救訊號！醫師解析修復肝臟代謝關鍵，日常做到3件事就能成功減重，甩下半身肥胖！
2025-03-27
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狂咳好不了不能只看肺！中醫解析「5種咳」看五臟六腑哪裡出問題
咳嗽好不了怎麼辦？中醫解析慢性咳嗽常見原因，原來咳嗽不能只看肺，五臟六腑出問題都可能讓人咳不停！
2025-03-26
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