運動傷害相關健康好文，共83篇(-第9頁)｜早安健康

熱門關鍵字：

「運動傷害」的搜尋結果

搜尋到 83 篇相關文章與影音

路跑常見運動傷害（上）跑步最重要的，不是跑得快，而是跑得安全，否則一不小心受傷，可能就要休息十天半個月，好不容易培養起來的跑步習慣，也前功盡棄。了解常見的運動傷害與預防對策，注意身體...

2014-07-20

31469

貼紮使用的4個時機常常看到運動場上的運動員使用長條形的貼布，那是什麼呢？那就是「貼紮」。肌能性貼紮是能夠預防運動傷害以及作為輕微運動傷害的治療方式，像是最近最受歡迎的路跑運動，跑...

2014-06-20

31291

貼就有效！簡單10招讓你從此不痠不痛

貼就有效！簡單10招讓你從此不痠不痛可以防止及治療運動傷害貼紮，雖然帶來許多方便、有效的功能，但是在使用的過程中，仍有許多需要注意的地方，肌能系貼紮國際認證講師侯雅娟、羅元婷幫大家整理了十個注意事...

2014-06-17

13539