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一個動作從頭到腳都清爽，疏通淋巴消水腫【早安健康／張維庭編譯】現代人的生活以室內活動為主，每天上班長時間面對電腦、在家也只想癱在沙發上休息，缺乏身體上的勞動，讓許多人都有身體僵硬、血液循環不良的問題...
2017-08-07
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呷飽就愛睏？飯前飯後各喝一杯，穩血糖對抗睡魔
呷飽就愛睏？飯前飯後各喝一杯，穩血糖對抗睡魔有聽過吃完飯後血液都流到胃部，腦部缺血就會想睡的說法嗎？醫學博士指出，真正讓人想睡的原因，是出在副交感神經以及飯後血糖值。飯前喝醋、飯後喝熱茶有助解決。
2017-08-07
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要減重、鍛鍊勻稱肌肉、促進代謝最好的方式只有這件事美國第一線健身教練珍・魏德史頓：減重、鍛鍊勻稱肌肉的先決條件是選擇沒有添加物的「單一成分」食物，看不懂、叫不出名字的食品標示，大多無法被身體消化，而累積成脂肪。
2017-08-07
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泌尿道感染多是大腸桿菌惹禍！4禁忌飲食千萬別吃！Donna營養師：不少女性會反覆感染泌尿道炎，除了炒吃辣、甜食，每日至少喝2000cc的水，吃優格、泡菜補充益生菌、攝取蔓越莓汁、大蒜洋蔥白蘿蔔等都有助預防感染
2017-08-07
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立秋潤燥！薑梨蜂蜜飲，止咳健脾又排濕
立秋潤燥！薑梨蜂蜜飲，止咳健脾又排濕【早安健康／曾啟翔整理編輯】8月7-8日的「立秋」，是秋天的第一個節氣，理應是代表涼爽的秋天即將開始，但由於台灣屬於亞熱帶氣候，有時可能比大暑還要炎熱，氣候約莫...
2017-08-07
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女性私密處困擾，這種水果能讓女性告別夏日危機性行為與不當的衛生習慣是泌尿道感染的主因。
2017-08-07
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2017-08-07
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2017-08-07
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2017最新防曬產品大檢測，防曬指標原來要這樣看MedPartner：防曬品的防曬檢測數應該如何評量？除需考量SPF、PS係數外，臨界波長需達一定數值才真正具有防曬效力，可根據生活情況選擇不同產品使用。
2017-08-07
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消滅夏日蟲蟲危機！一張表看懂防蟻、防蚊、防蟑全攻略討厭生活中常出現的蟑螂、螞蟻、跳蚤，戶外活動也害怕蚊蟲叮咬？除了化學成分的殺蟲劑以外，也可以使用薰衣草、檸檬草、薄荷等植物精油，就能發揮天然的驅蟲功效。
2017-08-06
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