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最新研究：失智、帕金森氏症，睡覺這3徵兆示警
最新研究：失智、帕金森氏症，睡覺這3徵兆示警最新研究顯示，睡覺時若出現說話、尖叫或踢腳等動作，其大腦多巴胺製造神經細胞相關區域出現發炎情形，可能為帕金森氏症及失智症疾病早期警訊。
2018-01-12
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脖子、肩痛注意椎間盤突出，1動作測出頸椎健康
脖子、肩痛注意椎間盤突出，1動作測出頸椎健康手麻、肩痛可能是什麼疾病？頸椎椎間盤突出可能壓迫神經根或脊髓，造成上肢疼痛、手部發麻等症狀，也可能是胸廓出口症候群引發，物理治療師建議5個動作進行檢測。
2018-01-12
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她56歲眼睛模糊，查出血管年齡竟已90歲，禍首是...
她56歲眼睛模糊，查出血管年齡竟已90歲，禍首是...動脈硬化的進展是無聲無息的日月積累，很多人往往會輕忽！三高、糖尿病、抽菸等都會加速動脈硬化過程。此外，更年期女性更應注意，缺乏雌激素保護，硬化會加速進行。
2018-01-11
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怎樣吃才會瘦？聽哈佛大學的建議就對了！
怎樣吃才會瘦？聽哈佛大學的建議就對了！糖尿病患、減肥的人如何控制血糖、成功瘦身？根據哈佛大學的建議，飲食應以蔬果為主、全穀類及蛋白質為輔，再搭配健康的植物油等方式就能控血糖、減肥不復胖。
2018-01-11
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白蘿蔔抗癌5營養，2種吃法讓抗癌成分全釋放！
白蘿蔔抗癌5營養，2種吃法讓抗癌成分全釋放！預防癌症吃什麼？白蘿蔔含有多種防癌成分，能夠提高人體抗癌能力、抑制癌細胞生長。白蘿蔔抗癌最好生吃、避免和其他食物一起吃，更能讓抗癌效果徹底發揮。
2018-01-11
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得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效
得舒飲食法：2018蟬聯No.1飲食法，降血壓兩周見效得舒飲食怎麼吃？得舒飲食被認為有助改善高血壓，其最大的特徵在於，以低脂飲食為基礎再加上攝取膳食纖維與具排鹽效果的礦物質，能夠幫助控制血壓。
2018-01-11
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寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓
寒害！心血管患者增2成，專家5食材清血防血栓血管阻塞可能造成動脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等等的心血管疾病，因此血管照護不可馬虎。韭菜、紅甜椒、薑黃、洋蔥及茄子，皆是可防動脈硬化、抗血栓的日常好食材。
2018-01-11
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驚！研究：不菸不胖無高血糖半數仍動脈硬化
驚！研究：不菸不胖無高血糖半數仍動脈硬化研究顯示，體重正常的中年族群中，即便沒有糖尿病也不抽菸，仍有約半數具有阻塞硬化的動脈血管。而動脈粥狀硬化斑塊，在不具典型心血管風險因子的中年個體中機率約50％
2018-01-11
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四神湯祛溼健脾胃 虛寒燥熱都適合
四神湯祛溼健脾胃 虛寒燥熱都適合
2018-01-11
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健身教練：運動後持續高燃脂的秘密─跳繩
健身教練：運動後持續高燃脂的秘密─跳繩減肥做什麼運動效果最好？高強度與低強度運動交替進行的方式，能讓身體在運動完之後繼續燃脂，而跳繩比起跑步、快走、騎自行車能夠消耗更多能量。
2018-01-11
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