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跑步時膝蓋承重10倍!多吃軟骨原料改善膝關節疼痛
【早安健康編輯部編譯】許多人不喜歡球類運動、重量訓練,但是又想增加每天的運動量,這時候最簡單的走路或是跑步就成了第一選擇。然而你是否在運動過程中發現,比起運動過...
2015-04-30
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