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對抗腸病毒要清除肺胃熱邪!1茶飲+3穴位養好正氣擊退疫病
透過茶飲包藥物藥性,可以處理腸病毒在中醫病機上引起的風熱、濕熱及肝陽上亢肝風動的症狀,然而根據每個人體質不同,所造成病勢進入體內表現可能不同
2023-06-15
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抹布沾濕再擦地?錯!4大家事迷思讓你越掃越髒
我們習以為常的清掃方式,例如抹布沾水擦地板,竟然是不正確的清掃方法!日本30年經驗的清掃達人,介紹4種正確的清掃方式,輕鬆去除家中頑強灰塵病菌!
2023-06-15
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不吃醣竟讓「肥胖菌」增加!月甩6kg減肥醫師:4種食物自己養出易瘦菌
現代人常常吃過多精緻的澱粉與碳水化合物,不少民眾認為,若要減肥,或許該從限制醣類開始。然而完全禁食碳水化合物真的好嗎?讓日本醫師告訴你打造易瘦腸的幾個秘訣吧。
2023-06-15
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耳鳴吵到睡不著?這種耳鳴竟要擔心血管病變、腦中風!
耳鳴就是指我們會聽到一些在環境中,應該沒有的一個聲音,至於脈動性就是說這個聲音,它好像跟我們的脈搏是同步的,是有一個脈搏的現象,我們就會叫做脈動性耳鳴。
2023-06-15
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糙米一定改善便秘?專家教你吃對最適合雜糧
五穀、十穀米這類健康的未精製全穀雜糧一直廣受歡迎,但當心吃錯穀類,反而會讓你的體質變差!
2023-06-15
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避開睡眠四大地雷!專業醫師建議:善用AI監測天天擁有舒適睡眠
您累了嗎?您是否越睡越累?或是假日補眠到下午還是滿身疲憊?快速檢測下列四大地雷您中了哪幾招:
2023-06-15
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夏季練身材備戰!先記下這7個身體數據 運動後的舒緩體驗愈好愈能持之以恆瘦下去
隨著夏天的到來,大家穿著輕飄飄的衣衫盡顯身形,不免開始在意自己的身材體態,也多半下定決心要定時運動了吧。其實透過適量的運動,不僅可以幫助我們維持...
2023-06-15
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吃隔夜飯竟食物中毒血壓驟降?冷藏4°C以下、限這時間吃完等5招防範
用隔夜飯做的炒飯特別粒粒分明,然而米飯卻容易因細菌滋生產生毒素。專家分享案例,一名男子竟因吃飯食物中毒而引起休克性低血壓,嚴重的話甚至恐終身洗腎!
2023-06-14
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「台灣英語教父」賴世雄72歲再婚!減重30kg全靠蔬食和天天做這事
常春藤英語集團創辦人賴世雄3年前再婚,近日夫妻倆的結婚照和故事曝光,其實賴世雄曾因第一任妻子病逝遭受打擊、甚至罹患恐慌症,也曾因為體重飆破百,被警告有生命危險。
2023-06-14
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愛做瑜珈也易耳石脫落!一年內再發率15%,補鈣+D幫助防復發
25歲的許小姐平常喜歡進行TRX懸吊健身,一次訓練後的隔日晨起便覺得頭部轉至特定位置時會感到天旋地轉,甚至有噁心嘔吐的反應,因而至台北慈濟醫院耳鼻喉科黃韻誠醫師
2023-06-14
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