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玉米筍功效多！善用玉米筍「4重營養價值」減肥、降三高！
玉米筍功效多！善用玉米筍「4重營養價值」減肥、降三高！玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，玉米筍產季在台灣一年四季都買得到。玉米筍碳水化合物含量比一般玉米更少，富含膳食纖維，因此玉米筍是瘦身、消水腫好幫手
2025-01-28
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年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？
年節是失智者走失高峰！如何觀察出家中長輩的失智前兆？農曆春節到了，又是家人團聚的時光！然而，年節期間卻是失智者走失的高峰，且在寒冬中走失，意外風險更高。
2025-01-26
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進房間卻忘記剛剛要幹嘛？哈佛神經科學家的「情境記憶法」幫你告別金魚腦
進房間卻忘記剛剛要幹嘛？哈佛神經科學家的「情境記憶法」幫你告別金魚腦在相同的條件下學習和回憶，我們都更有可能準確記憶。你回憶的環境若與當初學習時的環境一致，就可以提升記憶。反之，環境不一致則會降低回憶的能力。
2025-01-12
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全球「LPC-DHA」大突破！專家揭秘：提升記憶力、對抗失智的未來解方
全球「LPC-DHA」大突破！專家揭秘：提升記憶力、對抗失智的未來解方
2024-12-10
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起床後做這件事，記性好3成！7個早晨儀式開啟高效日常，天天健康好心情
起床後做這件事，記性好3成！7個早晨儀式開啟高效日常，天天健康好心情擁有一套好的晨間習慣不僅能提升生產力，還能幫助身體進入最佳狀態，調整生理時鐘。醫師分析7晨間儀式，建立良好習慣就連記性也能好3成！
2024-11-30
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100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢
100歲爺爺大腦退化卻沒失智症！鍛鍊大腦韌性，累積不失智的本錢記憶力變差不等於一定會「失智」！只要好好鍛鍊大腦、注意自身狀態，就可讓失智不再是人生的必經之路！一樣能夠活力滿滿的過上輕鬆人生。
2024-11-04
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35歲後不健忘！腦醫學博士：天天做這3件事，大腦慢點變老
35歲後不健忘！腦醫學博士：天天做這3件事，大腦慢點變老過了35歲，發現自己越來越健忘，看著同事的臉卻叫不出名字、討論中常陷入明明有想法，卻「一時語塞」的狀態嗎？小心，你可能得了「僵化腦」！
2024-09-18
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失智毒素是自己積出來的！3個防失智好習慣，薑黃豆漿就有效
失智毒素是自己積出來的！3個防失智好習慣，薑黃豆漿就有效失智經常是數十年間的NG習慣累積所造成，因此並不是只有年長者要注意，年輕人也一定不可以認定失智離自己還很遙遠，透過養成良好防失智習慣永不嫌早，來看3大防失智方法
2024-08-14
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走路增強記憶力、早上運動提高專注力！藏醫的3個活腦秘方大公開
走路增強記憶力、早上運動提高專注力！藏醫的3個活腦秘方大公開洛桑加參推薦大家選早上運動，因為早上運動專注力會提升，而比較激烈的運動，最好在白天進行，夜晚想運動也不是不可以，像是飯後散步、陰瑜伽、伸展放鬆性質的會更適合。
2024-08-08
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想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍
想增強記憶力，別再死記硬背！腦科權威：「大人腦」必用1招讓學習速度快4倍以大腦來說，如同董事的思考系、理解系和記憶系這三大要角，攜手合作並有效率地發揮作用時，其他腦區也會更容易運作，進而提升大腦整體的功能。大人的學習法也是如此，為了
2024-05-08
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