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沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！
根據日本厚生勞動省在2014年所公布的一份調查指出，有高達85%的患者在當時都是屬於心因性或者是病因不明的「神秘性腰痛」族群，原因原來是出在臀皮神經上，快改善吧
2018-03-10
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失智症不只阿茲海默！這型盛行率第2、死亡率卻最高
失智症包括了阿茲海默症、血管型失智症、路易氏體失智症、額顳葉型失智症、巴金森氏症失智症等。因為病因不同，病變部位也不相同，所以不同的失智症，不見得是用同一種療法
2018-03-10
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血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春
如果血管變硬、變厚、變窄使血液 無法順利通過，身體各部位得不到氧氣與養份，就會老化、壞死。例如， 皮膚乾燥、皺紋等，都是血液循環不良可能的結果。
2018-02-25
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手腳常麻木抽筋？可能是內臟年齡老化！5動作測出身體年齡
血液循環好不好，最容易觀察的地方就是人體末梢，特別是在腿部，很多人在久站、久坐，或是過度活動之後，容易感到腳好重、好麻、好痠、好痛。
2018-02-17
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心臟科醫生一周吃2次！5種食物保護心血管防中風
保護心臟該吃什麼？體內血脂肪的氧化是造成心臟血管硬化最重要的原因，醫師建議從食物中攝取天然的抗氧化劑：類胡蘿蔔素、異黃酮素、維生素C、維生素E及輔酶Q10等。
2018-02-09
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南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂
腦血管硬化患者應適當運動，改善血液循環，增加血液流動量。飲食宜清淡，多吃素菜少飲酒，常用植物油，少吃動物脂肪，且多食用富含蛋白質的食物。
2018-02-07
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自律神經失調竟會導致高血壓！不吃藥降血壓這樣做
如何降血壓？調節血壓的是自律神經，身體活動時交感神經興奮會使血壓升高。服用降血壓藥只能治標，了解原因，放鬆緊張的生活步調才是治本。
2018-02-07
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洋蔥、大蒜1吃法，提高肝臟淨血力、清除血脂廢物！
日本管理營養師暨國際中醫師植木桃子曾指出，不管血管多暢通、循環多好，如果血液本身很糟糕，那麼身體狀態自然也不會好到哪裡去。
2018-02-06
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一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳
喝咖啡到底有益還是有害人體？相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說，這個問題可能困擾多年了。不過，或許只是因為問問題的角度不對而已。
2018-02-04
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握拳伸直15秒就能修復血管！5種伸展讓血管軟Q
身體柔軟與血管健康，這中間的因果關係到底為何？日本國立健康營養研究所健康增進研究部部長宮地元彥指出，身體柔軟度不佳，也就是肌肉伸縮較為困難，與肌肉相關的血管伸展
2018-02-03
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