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8種補腦食物大腦越吃越靈光!防失智健腦餐配「兩樣」一起吃更有效
食材的選擇對身體的保養是至關重要!選擇錯誤食物可能使大腦陷入快速衰老的危機,跟著營養吃這「兩菜」,吃得健康,腦袋也就不再煩惱。
2024-12-11
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遠離癌細胞、抗發炎指數第一!哪些食物能吃到天然薑黃素?
薑黃素不僅能清除不穩定的自由基,還可以加強體內代謝自由基的酵素,防止其攻擊細胞內的DNA,預防細胞突變、損傷,以達抗癌效果。
2024-11-17
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痠痛靠止痛藥治百痛?醫師評選天然消炎藥!薑黃、腰果都上榜
你有長期關節疼痛的困擾嗎?你常常會覺得全身到處酸痛、卻又找不出原因嗎?除了一直吃止痛藥外,你有沒有想過,有可能能是因為你飲食出了問題?!
2024-11-05
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腰痛、下背痛bye bye就靠這招 復健醫示範在家做3動作,解除痠痛警報
下背痛很常見的原因就是肌筋膜疼痛症候群(myofascia pain syndrome)!缺乏運動、伸展不足及壓力大都是臨床造成肌筋膜疼痛的主因。
2024-10-30
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薑黃顧胃還是傷胃?藥師教你吃對就能抗發炎
大家應該都有聽過「胃食道逆流患者,最好避免食用過多咖哩」,但或許你也聽過「薑黃抗氧化抗發炎,能預防消化道潰瘍」。到底胃不好可不可以食用薑黃素?
2024-08-29
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薑黃不只護肝抗癌!減肥名醫:這樣吃消脂降膽固醇
薑黃近年因為可能有抗癌、抗發炎等多種效果而備受矚目,不過日本減肥名醫指出,薑黃優良的減肥功效也不可忽視,而且只要將薑黃粉加入餐點之中就可能有減肥效果!
2024-08-29
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失智毒素是自己積出來的!3個防失智好習慣,薑黃豆漿就有效
失智經常是數十年間的NG習慣累積所造成,因此並不是只有年長者要注意,年輕人也一定不可以認定失智離自己還很遙遠,透過養成良好防失智習慣永不嫌早,來看3大防失智方法
2024-08-14
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乾癬如何治療與日常保養?醫師根治乾癬9個關鍵解答
乾癬又俗稱為牛皮癬、銀屑病,是一種慢性反覆發作的皮膚疾病,乾癬典型表現為紅斑及脫屑,代表血管及表皮遭侵犯,成因不明但與免疫反應失調引起自體發炎有關
2024-08-12
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抑制9種癌症!研究:薑這樣吃,讓癌細胞自己凋亡
【早安健康/林昕潔整理編輯】在亞洲、印度等多個地區廣泛被使用於料理、茶飲中的薑,不但具有特殊的香氣,它的健康功效更是受到人們歡迎的一大重點。薑能夠幫助舒緩噁心嘔...
2024-08-05
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紅薑黃好處多,食用紅薑黃食物幫毛孩健康加分!!
被譽為21世紀的超級食物之一的薑黃,研究發現含有薑黃的飲食對狗孩的健康有益,包括提高毛孩抗病毒與抗菌能力、具止癢效果、幫助傷口癒合、有效控制體外寄生蟲等功效。
2024-08-03
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