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韓國醫師也推薦早餐該吃蛋！最養胃降血糖早餐有4大元素
韓國醫師也推薦早餐該吃蛋！最養胃降血糖早餐有4大元素雖然吃早餐好處多多，但實際上到底要吃什麼，才能達到促進身體健康的目的？對此，中醫師鄭世延（정세연）也提供四大要點，提供民眾參考。
2023-07-28
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當季草莓大顆又甜！美國癌協會認證：對抗4種癌症功效超乎你想像
當季草莓大顆又甜！美國癌協會認證：對抗4種癌症功效超乎你想像終於等到草莓的產季，酸酸甜甜的草莓不只外觀可愛，味道甘甜，更具有多種健康奇效，如防癌抗癌、健脾和胃、滋養補血、潤肺生津、止咳清熱、益心健腦等功效。
2023-03-01
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這菜驗出6種農藥超標，北市7蔬果也上榜！防農藥殘留滲入，2個秘訣洗菜最有效
這菜驗出6種農藥超標，北市7蔬果也上榜！防農藥殘留滲入，2個秘訣洗菜最有效臺北市政府衛生局日前進行生鮮蔬果農藥殘留抽驗，沒想到竟有7件超常見食材紛紛入榜，來源於全聯的結球白菜更是驗出多達6種殺蟲劑超標！
2023-02-24
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平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風
平民食物更是護心寶物！營養師激推8種強心食物還可防中風冷颼颼的冬天，做好保暖之餘，照顧心臟與血管健康也是很重要的事喔！以下8種公認的護心超級食物，別忘了也加進餐盤裡。
2022-12-30
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台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨
台灣蔬果農藥殘留排行出爐，草莓不是最毒！清除農藥這樣洗最乾淨若長期累積低劑量農藥，會對神經系統、內分泌系統、造成損傷，甚至還有致癌風險。台灣的農藥殘留最新報告已於日前出爐，一起來看看台灣那些蔬菜、水果的農藥殘留最多吧！
2022-03-23
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草莓季來啦！草莓蛋糕、草莓生乳捲熱量多少？14款草莓甜點熱量大公開
草莓季來啦！草莓蛋糕、草莓生乳捲熱量多少？14款草莓甜點熱量大公開說到冬季甜點，那當然是草莓蛋糕、草莓生乳捲、草莓塔，享用之餘多瞄一眼熱量，避免造成身體太多負擔喔！一份草莓生乳捲約1035大卡
2022-01-14
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清血脂怎麼吃？研究：吃草莓幫你降膽固醇、改善胰島素阻抗！
清血脂怎麼吃？研究：吃草莓幫你降膽固醇、改善胰島素阻抗！研究指出，吃草莓竟然還可以透過降低肥胖族群血液中壞膽固醇，以及改善胰島素阻抗，來幫助降低心臟代謝疾病的發生風險。
2021-12-09
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抗氧化防心臟病！專家推草莓這吃法，提高3倍花青素吸收率
抗氧化防心臟病！專家推草莓這吃法，提高3倍花青素吸收率
2021-03-20
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草莓變身吃的保養品：提高3倍花青素吸收率，抗氧化防心臟病
草莓變身吃的保養品：提高3倍花青素吸收率，抗氧化防心臟病冬天就是要吃草莓！草莓含花青素，具有健康效果，除了直接吃就能幫助抗氧化以外，日本知名管理營養士更建議簡單製成「草莓醋牛奶」，能提高花青素吸收率達3倍之多！
2021-02-21
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吃出好膝蓋！防膝痛6好食，雞蛋、香菇都上榜！
吃出好膝蓋！防膝痛6好食，雞蛋、香菇都上榜！想改善膝蓋、關節疼痛除了適當運動，日本醫師推薦，攝取正確的營養素就能預防、改善包含膝蓋疼痛在內的健康問題！快跟著醫師一起藉由飲食強化骨骼、肌肉，消除膝痛困擾！
2019-04-03
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