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「膽固醇」的搜尋結果

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甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇、高血壓的最佳飲食法
甩肉不復胖、降40％罹癌風險！降膽固醇、高血壓的最佳飲食法成為蔬食者，對身體健康有莫大的好處。如果你剛開始吃蔬食，完全不用控制熱量攝取或挨餓，就可以輕鬆減重。
2020-09-07
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雞蛋大比拚！蛋白、蛋黃誰營養？營養師解密
雞蛋大比拚！蛋白、蛋黃誰營養？營養師解密因擔心膽固醇過高，很多人對蛋聞之色變，在吃蛋時會特意挑掉蛋黃而只吃蛋白，到底蛋的營養在哪裡？蛋白和蛋黃哪個比較營養？蛋到底該整顆吃的好，還是只吃蛋白就好？
2020-08-20
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這種肚子痛最要命！油膩把你推向致死率80％的急性胰臟炎
這種肚子痛最要命！油膩把你推向致死率80％的急性胰臟炎這種肚子疼，會要油膩男的命一頓暴飲暴食，或者食物過於油膩，有可能讓三酸甘油酯數值超標的「油膩大肚腩」， 引發急性胰臟炎。
2020-08-19
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降膽固醇、預防血管硬化，6大抗三高保健品補充攻略
降膽固醇、預防血管硬化，6大抗三高保健品補充攻略三高（高血壓、高血糖、高血脂）是熟齡族的健康危險因子。營養師介紹紅麴、魚油、Q10等市面上六種常見的心血管相關保健食品，依照需求提供補充。
2020-07-18
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橄欖油竟能抗空污！這樣吃，除血栓降血壓壞膽固醇
橄欖油竟能抗空污！這樣吃，除血栓降血壓壞膽固醇「PM2.5紫爆」等空氣汙染問題頻傳，除了戴口罩、少出門，還能如何預防空氣汙染危害健康呢？研究指出橄欖油除了預防癌症、降低血壓，也有助於對抗空氣汙染。
2020-07-02
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腦中風到底會不會遺傳？自降48％中風率，做到5件事就行
腦中風到底會不會遺傳？自降48％中風率，做到5件事就行每44分鐘就有一個人死於腦中風，腦中風發生除了少數源自基因遺傳，大部分源自慢性病或生活習慣不良。慢性病中最強的危險因子是高血壓、膽固醇及糖尿病，容易導致腦中風。
2020-05-29
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吃蛋不會讓膽固醇過高，但減重醫師說這4種人還是要節制
吃蛋不會讓膽固醇過高，但減重醫師說這4種人還是要節制雞蛋營養價值高。但因雞蛋膽固醇含量高，所以一天可以吃幾顆蛋是個爭議已久的問題。根據現有研究，一般人一天三顆雞蛋應該沒有關係，但若有心血管疾病，最好要有些節制。
2020-05-18
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想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊
想抗老，先改善糖化體質！清爽低卡櫛瓜麵當你的血管清潔隊酷暑天氣讓人瘋狂流汗，不妨來道清爽的「櫛瓜義大利麵」消暑兼減肥！由日本健康食譜暢銷作者所設計的「麵非麵」料理，有助減少碳水化合物攝取量卻兼顧飽足感與美味！
2020-05-11
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日本人的長壽秘密！超級發酵食物「甘酒」抗老防高血壓
日本人的長壽秘密！超級發酵食物「甘酒」抗老防高血壓甘酒是日本傳統的美味飲品，口感既清爽順口又甜蜜，日本知名醫學博士更建議在甘酒中加入番茄，兩者一起喝有互補效果，能彌補甘酒可能會讓血糖上升的缺點，還能補充更多營養
2020-04-25
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洋蔥的神奇成分讓血液變清澈！一碗清血長壽湯逆轉心肌梗塞
洋蔥的神奇成分讓血液變清澈！一碗清血長壽湯逆轉心肌梗塞若要讓體內血液變清澈，洋蔥堪稱最強的食材。檞黃素能去除導致血管老化的活性氧，讓血管內壁變得柔軟、有彈性。每天食用洋蔥的人，血管年齡會比實際年齡年輕十歲以上。
2020-04-23
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