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「腸胃蠕動」的搜尋結果
搜尋到 146 篇相關文章與影音
多吃蔬果不吃甜食，卻還是胃食道逆流？醫師告訴你為什麼
會使血糖快速上升的食物，像是水果、蛋糕、麵條都會使胃酸分泌過多，容易胃酸逆流。另外，過多的植物纖維也會增加胃酸分泌。
2019-12-18
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便祕把毒素積在肝臟！西芹汁解毒喚醒肝功能，幫腸胃消消氣
西芹汁使肝臟恢復活力，同時也能重新活化胃腺，幫助分解脂肪、蛋白質，改善脹氣；單靠西芹汁內的消化酵素，便能幫助分解小腸內的食物，也能幫助改善長期便祕。
2019-11-06
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胃痛可能是吃出來的！改掉1個壞習慣，戒了胃藥也過關
「餓死鬼吃法，沒咬直接吞」常見於上班族和老年人。食物咀嚼不夠會加重胃的負擔，容易腹痛。增加咀嚼次數至15～30下就能減緩腹痛。餓死鬼吃法正是許多腹痛的元凶。
2019-10-17
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坐在馬桶上便不出來？醫：一個動作活化腸道變超順！
總是坐在馬桶上沉思老半天，想不通為何便便不快點出來？日本便祕專業醫師推薦1招簡單的方法，在馬桶上向前後擺動腰臀，就可能幫助刺激腸道蠕動，幫助便便早日脫身！
2019-10-02
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體內排毒通順，看起來年輕十歲
體內排毒通順，看起來就年輕，以下提供的瑜珈體位法，可以直接按摩腹部和消化、淋巴、泌尿系統，間接促進心肺功能，並且促進解毒系統，提升你的體質
2019-09-28
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便便總是大不乾淨？善用「貼紮」增進腸道蠕動、改善便祕
據統計，有八成的人曾有便祕的經驗，可能是生活習慣、疾病，或因久坐少運動造成腹肌無力，影響腸道蠕動，貼紮可以協助腹部肌肉作用，增進腸道蠕動，也可以有效改善便秘。
2019-07-26
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博士甩15公斤減肥神器！豆漿優格改善便秘降血壓
豆漿和優格都是醫界公認的健康食品，日本醫學博士設計了一個方法，集合了市售多種優格搭配豆漿食用，透過多種不同菌種讓整腸效果更好，他自己就靠著這個方法瘦了15公斤！
2019-02-22
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大頭菜排毒消腫又抗感冒，涼拌大頭菜食譜這樣做
冬天是大頭菜盛產季節，口感又甜又脆，而且大頭菜價格便宜，拿來涼拌大頭菜、快炒或煮湯都適合。大頭菜被視為「天然消化藥材」可舒緩虛冷、水腫、預防腸病毒、感冒等
2018-12-27
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掌握5大重點增加腸內好菌，肌膚也跟著回春！
2018-12-10
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腸道變形害你便祕！扭扭腰解便祕3分鐘有感
常吃菜、生活作息規律，也沒久坐，為什麼還是便秘？日本消化系統名醫指出，腸道扭曲可能是難解便祕、腹痛背後的原因，平時多做扭扭腰的運動，一天不用3分鐘就可能解決便祕
2018-11-27
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