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「腳底痛」的搜尋結果
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足底筋膜炎症狀多久會好？治療該看哪科？從足底筋膜炎原因與疼痛位置，開始了解舒緩按摩、鞋子挑選方法
足底筋膜炎是不少人長期抗戰的症狀！平常不礙事、但足底筋膜炎痛起來要人命，只要腳一下床碰到地板就疼痛不已！到底足底筋膜炎原因是什麼？足底筋膜炎的治療方式有什麼？
2024-08-10
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足底筋膜炎跟腰不好有關！腳痛時千萬別去按摩，有3招更實際
足底筋膜炎容易診斷但不容易醫治。除了靠專業幫忙，病人一定要學習認識自己的腳、找自己適合的鞋子，也要學習放鬆肌肉的技巧！切記不要在腳痛的時候去按摩或走健康步道。
2024-08-02
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詹惟中「足底筋膜炎」痛到不良於行！抗足底筋膜炎，超簡單4招舒緩足跟痛
風水名師詹惟中PO出一張坐在輪椅上的照片，表示自己左腳痛到不能著地，發現是因急性足底筋膜炎不良於行。該病令人難以忍受，甚至越走越痛，連休息都痛。該如何舒緩呢？
2024-04-26
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腳底痛會傷到腰和骨盆！伸展足底筋膜就靠2分鐘「踮腳蹲」
久站、常穿高跟鞋，現代上班族的生活型態，讓足底筋膜炎成為極為常見的疾病。但解決足底筋膜炎也沒有想像中的困難，只要透過兩個伸展運動，就能有效緩解疼痛問題。
2024-04-05
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腳底突然痛如針刺，是足底筋膜炎嗎？扳扳腳2動作快檢查！
足底筋膜炎通常是過度運動發生，隨著年齡增長，老化造成足底筋膜纖維軟弱，同時因骨骼老化、女性荷爾蒙分泌狀況改變，會罹患與足底筋膜炎症狀相像的疾病。
2024-04-04
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不到50歲卻走不穩、常跌倒、後背痛…1張紙踩腳印揪出足弓下陷！
足弓下陷是一種常見的足部問題，對腳部健康和步態可能產生一系列的影響
2023-06-06
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拖鞋「超地雷穿法」傷膝全身痛！治療師教2招救援
在台灣，幾乎人人一雙人字拖（夾腳拖），透氣又好搭，衛生福利部南投醫院復健科物理治療師王瓊敏表示，夾腳拖鞋底完全平坦無弧度，無法支撐腳掌足弓進而達到緩衝走路時的衝
2023-03-11
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天冷足底筋膜炎發作！研究：這樣踮腳，比普通伸展更快減輕疼痛
冬天由於低溫、心血管循環較差，加上濕氣高，使足底筋膜炎更容易發作。此時要讓足部休息，再進行伸展復健，但有研究發現，此時適當地讓足部承受壓力，能使康復效果更好。
2022-12-28
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圖解鞋底磨損4類型！揪出髖關節疼痛、腰痛、膝痛兇手
平時踩在腳下的鞋子，也能對身體健康發出重要警示！醫師指出，鞋底磨損的位置可能與身體各處疼痛有關，藉由觀察鞋底、搭配正確的改善方法，幫助我們預防各種疼痛不適！
2022-12-08
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扁平足容易腳酸、走路不穩！3階段治療方式與復健重點一次看
三歲以內的小朋友，因為骨骼肌肉系統發展尚未成熟，大部分足弓尚未形成，隨著年齡增加，七、八歲之後，大約九成以上就沒有扁平足的困擾。
2022-10-05
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