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腰酸背痛好不了？治療師教5招脊椎保養運動，胸椎、腰肌都顧到
腰酸背痛好不了？治療師教5招脊椎保養運動，胸椎、腰肌都顧到在現代社會腰痛一點都不少見，甚至連醫師等專業人士都可能出現腰痛的狀況。產生這種現象，或許和脊椎拖不了關係。一起來看看物理治療師透過什麼方式來舒緩腰痛、保養脊椎吧
2024-10-09
椎間盤突出怎麼睡？不同睡姿有不同解法！日常4要點避免腰痛加劇
椎間盤突出怎麼睡？不同睡姿有不同解法！日常4要點避免腰痛加劇對於椎間盤突出患者，「彎腰」可說是痛苦的事情，但在日常生活中，不只經常會需要彎腰，有些習慣動作更可能會不自覺壓迫到腰椎與神經，導致症狀更加惡化。
2024-08-21
五月天石頭「腰椎滑脫」演唱會缺席！腰椎滑脫是什麼？醫生詳解原因症狀與治療
五月天石頭「腰椎滑脫」演唱會缺席！腰椎滑脫是什麼？醫生詳解原因症狀與治療腰椎滑脫是指腰椎椎體往前或往後位移，最常發生在第五腰椎和薦椎之間，根據統計約有5%的人有腰椎椎弓解離，但大部分的人沒有疼痛等症狀！只有少部分的人會變成腰椎滑脫
2024-07-29
腰痛如雷擊卻不是閃到腰、椎間盤突出！下背腳痠麻痛都可能是這病引起
腰痛如雷擊卻不是閃到腰、椎間盤突出！下背腳痠麻痛都可能是這病引起照顧小孩危機四伏！？台中一名35歲蔡姓工程師，幫重達14公斤的3歲女兒大號水洗屁屁，由於抱小孩姿勢不正確，加上彎腰關水龍頭時施力不當，剎那間腰部宛如被電擊
2024-05-23
護腰能防腰背痛？穿久反讓肌肉萎縮！搭配2招核心訓練更能有效護腰背
護腰能防腰背痛？穿久反讓肌肉萎縮！搭配2招核心訓練更能有效護腰背穿戴護腰可以減輕腰部的壓力和疼痛，並有助於預防腰椎受傷，然而長時間的依賴，又怕造成肌肉萎縮。本文將探討穿戴護腰的目的、作用原理、類型以及如何正確使用護腰。
2024-05-18
腰痠背痛吃藥復健都沒用？注意「腰椎腫瘤」上身3大症狀警訊
腰痠背痛吃藥復健都沒用？注意「腰椎腫瘤」上身3大症狀警訊有一天李伯伯跌倒了，因為年紀較大，被家人送到醫院確認沒有問題後，回家不久就覺得腰很痛，吃藥、打針、做復健，都沒有效果，做了檢查後，發覺腰椎有裂痕......
2023-10-04
該邊悶痛麻…結石沒復發卻椎間盤突出！搬東西「反直覺」、2運動降風險
該邊悶痛麻…結石沒復發卻椎間盤突出！搬東西「反直覺」、2運動降風險57歲詹先生有尿路結石病史，懷疑他腹股溝疼痛是結石引發，結果竟是靠近胸椎的椎間盤突出，痛點和病灶位置明顯不同。衛福部彰化醫院脊椎神經外科主任賴肇康表示，椎間盤突
2023-09-16
Ella左半身麻痺疑腰椎舊傷復發！壓迫性骨折5招幫助復原不開刀
Ella左半身麻痺疑腰椎舊傷復發！壓迫性骨折5招幫助復原不開刀Ella日前出席品牌活動，受訪問及近況時，突然透露自己近一個月都睡不好，身體的左下半身會嚴重痠麻、疼痛而影響睡眠，懷疑是20年前從高處跳下腰傷導致。
2023-09-15
女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸
女星30歲長骨刺、驚覺腳喪失知覺！80％骨刺不用開刀，2招神奇舒緩拉伸你也有腰酸背痛的毛病嗎？小心是骨刺在作祟！知名女演員林姿佑近日在綜藝節分享，30幾歲的時候曾扛了好幾袋重物爬上4樓，當天晚上就覺得腰怪怪的，沒想到竟是長骨刺！
2023-07-31
脊椎狹窄症連走路都有問題？醫生最推1運動練腰腿、同時降三高
脊椎狹窄症連走路都有問題？醫生最推1運動練腰腿、同時降三高脊椎狹窄症是縱向連接腰椎（腰部的椎骨）內側的椎管，因為某些原因變窄所引發的。穿過椎管的神經受到劇烈壓迫，讓足腰感到疼痛或發麻感的疾病。
2022-12-08