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完整了解胰島素阻抗是什麼?打胰島素有副作用嗎?
胰島素能夠將葡萄糖送入細胞,供細胞使用產生能量,胰島素阻抗代表身體無法有效代謝葡萄糖與脂肪、導致堆積在體內,慢慢惡化成糖尿病。降血糖藥物可幫助改善胰島素問題。
2018-10-06
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蔬菜寶庫別丟棄!苦瓜改善高血糖,11天降10%血糖
近年研究指出,苦瓜能降血壓、降血糖,能預防改善糖尿病,甚至能幫助燃脂。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊,營養不輸瓜肉,日本教授推薦苦瓜茶,一次攝取整條苦瓜的營養!
2018-09-21
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甩肉12公斤!不用一輩子吃藥他這樣戰勝糖尿病
第二型糖尿病患是因胰島素阻抗、效能降低,長期慢性發炎造成胰島素阻抗,包含肥胖、空氣汙染、抽菸、老化、熬夜、食品添加物等,都是糖尿病慢性發炎因子
2018-07-27
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管好胰島素就能體內逆齡!荷爾蒙名醫公開抗老控血糖菜單
如何看起來更年輕苗條?韓國荷爾蒙名醫指出,好好管理左右身體年輕和健康的代表荷爾蒙─胰島素,從運動和飲食正確調節胰島素,就是看起來年輕的方法。
2018-07-16
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高血糖傷腦誘失智,博士:飯後降血糖1關鍵
高血糖為何會導致失智?如何預防失智?為了避免血糖過高危害生命,胰島素會優先在身體細胞作用,導致大腦胰島素與糖分不足、海馬迴故障而引發失智,醫師2招降血糖防失智。
2018-06-18
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脂肪肝風險飆34倍!它竟讓肝臟脂肪8天多38%
果糖如何導致脂肪肝和胰島素阻抗?果糖必須透過肝臟代謝,導致大量脂肪生成、肝臟脂肪飆升,並可能增加肥胖和胰島素阻抗風險。
2018-06-09
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低纖這樣吃不易糖尿病!研究:2匙降血糖34%
控制糖尿病該怎麼吃?研究指出高纖維攝取會減少18%的糖尿病風險,而2茶匙的醋與高碳水化合物一起食用,可以降低血糖及胰島素達34%,有助控制血糖。
2018-05-27
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減肥要少量多餐?減肥3大迷思醫師完整闢謠
糖尿病、肥胖都和胰島素阻抗性有關,究竟胰島素阻抗性是如何形成?如何避免胰島素阻抗性?醫師告訴您:避免讓胰島素持續處在高濃度狀態,一天三餐、不吃零食就是最佳解方!
2018-05-14
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降30%糖尿病發生率!飯前吃1片改善肥胖、糖尿病
黑巧克力對糖尿病或心臟有什麼好處?研究發現黑巧克力可讓心臟病發生率減少37%,讓糖尿病發生率減少30%,讓腦中風發生率減少29%。
2018-05-10
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苦瓜裡外都能降血糖,還能治腹瀉、牙痛
苦瓜獨特的味道或許對某些人來說不太討喜,但是它卻是對抗高血糖的法寶之一。苦瓜不同部位的降血糖效果各有不同,從能到尾都能被好好運用!
2018-05-01
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