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自製健康養胃粥!中醫2碗抗癌、防心血管疾病
心腦血管疾病由於高脂血症、血液黏稠、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發生缺血性或出血性疾病。是一種嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病。
2018-03-23
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燕麥是降膽固醇高手!名老中醫再推4好食護血管
如何養胃、降膽固醇、保護血管?名老中醫為您介紹5種護血管的好食物,還要教您做2道顧血管又養胃的養生粥!
2018-03-19
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防癌養胃強免疫!喝木耳芹菜粥清出腸胃垃圾
木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。
2018-03-12
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飯前吃奇異果助消化?專家更推薦的天然胃腸藥是它
研究顯示百歲人瑞比不健康的老人吃下更多肉類,另外飯前喝檸檬水、吃奇異果或鳳梨也能幫助消化,高麗菜是天然腸胃藥,生吃有助修復胃部黏膜、治療胃潰瘍。
2018-03-08
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根除病根從養脾胃起!南瓜、地瓜有益袪濕調理
「胃腸好,人不老」,消化系統夠健康,身體自然能得到充分的營養,也比較不容易生病。顧脾胃可以多吃地瓜、南瓜、山藥、牛蒡、蓮藕等食材,營養師更推薦另外3個飲食重點。
2017-11-07
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胃寒要散寒、食滯先消積,4體質胃食道逆流這樣調理
中醫主張,想擺脫胃食道逆流,先根據個人體質調整消化系統,才能有效擺脫反覆發作燒心、吐酸酸的痛楚!
2017-10-24
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胃老化:胃脹、打嗝拉警報!5招啟動抗老保「胃」戰
胃是我們熟悉的身體器官,當我們飲食失調、緊張壓力大,胃就會向我們發出胃脹、胃痛等各式各樣的訊息。若長期感到胃部不適,也可能是胃部老化的徵兆!
2017-10-18
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睡眠不足與五種腸胃道疾病
每個人一生中,平均要花上24年的時間睡覺。那,如果睡不到足夠時間會怎麼樣呢?胃食道逆流、胃潰瘍、發炎性大腸疾病通通找上門!
2017-10-02
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胃癌初期症狀與胃炎很像!醫師1圖盤點胃癌前兆症狀
如何及早發現胃癌?初期又有哪些症狀?醫師表示,胃癌初期大多數人不會有症狀,且常見症狀與胃炎、胃潰瘍等雷同,建議維持良好飲食習慣,搭配定期健檢,才能遠離胃癌。
2017-09-26
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胃痛吃止痛藥來緩解?藥師:更糟!原因是....
胃好痛!可以吃點止痛藥來改善疼痛嗎?其實答案是不行的!若服用不當恐加重腸胃道的傷害!若出現胃痛不適時,最好還是就醫治療或諮詢藥師的專業建議喔!
2017-09-16
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