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葉酸是孕婦必備營養？補充葉酸吃什麼？醫師詳細解答
葉酸是孕婦必備營養？補充葉酸吃什麼？醫師詳細解答懷孕必備的葉酸是什麼？懷孕初期補充葉酸Folic Acid，葉酸在體內是扮演輔酶的角色，參與細胞內DNA合成，缺乏葉酸會影響細胞分裂，甚至造成胎兒神經管缺損
2022-08-04
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母嬰同床哪裡不好？預防嬰兒猝死意外，父母別做這些事！
母嬰同床哪裡不好？預防嬰兒猝死意外，父母別做這些事！國立陽明大學社區健康照護研究所教授簡莉盈團隊調查就發現，高達41%的非高齡產婦以及43.8%的高齡產婦在產後，與嬰兒同床共眠，但這可是造成嬰兒猝死的一大原因！
2022-08-04
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每天早上跪坐1分鐘，正骨盆鍛鍊腹部、腰線更緊實！
每天早上跪坐1分鐘，正骨盆鍛鍊腹部、腰線更緊實！日本肌肉生理學者、近畿大學教授谷本道哉表示，由於現代人長時間坐在椅子上，容易使骨盆向後傾斜，導致駝背、小腹突出。
2022-08-04
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慢性腎臟病10個症狀要注意！精準營養管理延緩腎臟病進程
慢性腎臟病10個症狀要注意！精準營養管理延緩腎臟病進程腎臟因疾病遭受無法恢復的損壞時，腎功能就會逐漸衰退，當腎臟長期受損達三個月以上無法 恢復原有功能，即稱為慢性腎臟病。台灣慢性腎臟病的盛行率約為12%，估算有
2022-08-04
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高齡失能原因之一！手抖、動作慢非正常老化，留意巴金森病徵兆
高齡失能原因之一！手抖、動作慢非正常老化，留意巴金森病徵兆巴金森病（帕金森氏症）是僅次於失智症，第二常見的神經退化性疾病。近年來包括金曲歌后詹雅雯、女星方岑、抗議天王柯賜海等名人，都飽受巴金森病所苦⋯⋯
2022-08-04
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久坐不動讓人變老又變笨！科學實證教你這樣預防「未老先衰」
久坐不動讓人變老又變笨！科學實證教你這樣預防「未老先衰」其實眾多領域的科學家，從神經科學到細胞生物學，從運動生理學到演化生物學，都早已開始調查身體動作如何影響我們的心智，目前正逐步解開其中的生理機制。
2022-08-03
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減少老化荷爾蒙！5中藥材讓身體年輕、全身無病
減少老化荷爾蒙！5中藥材讓身體年輕、全身無病【早安健康／林昕潔整理編輯】生活中的壓力越來越多，不但使人心裡沉重，對身體也會造成實質的傷害，更會加速老化！如果想要降低壓力傷害、讓身體回復年輕，自然醫學專家、...
2022-08-03
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蕭淑慎癌細胞轉移到肝臟！小心6症狀讓你以為是胃潰瘍
蕭淑慎癌細胞轉移到肝臟！小心6症狀讓你以為是胃潰瘍蕭淑慎傳罹十二指腸癌，並動刀切除1/3的十二指腸、胃，以及胰臟頭，膽囊、膽管等器官，日前她則於社群澄清，她罹患的並非該症，而是同為惡性腫瘤的十二指腸基質瘤
2022-08-03
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洗手方法錯細菌反多出84％！急診醫：洗完手做這動作等於白洗
洗手方法錯細菌反多出84％！急診醫：洗完手做這動作等於白洗為了加強防護，近來政府積極宣導洗手的重要性，美女醫田知學也指出幾個洗手的細節，指出大家習慣在洗完手後做的甩乾水的動作，可能會使洗手的功效前功盡棄。
2022-08-03
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狂吃生蔥竟嚴重胃潰瘍！除了蔥薑蒜還有4危機易吃出胃病
狂吃生蔥竟嚴重胃潰瘍！除了蔥薑蒜還有4危機易吃出胃病蔥、薑、蒜是有名的辛香料，當中的成分，包含蒜素、薑辣素等還具有抗氧化、抗發炎的功能；不過，蔥、蒜類對身體雖然好處良多，但若吃太多，也可能引起意想不到的危機！
2022-08-03
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