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每天喝水2000cc還解不了渴？分清4體質、吃1類食物最解口乾舌燥水喝太少，除了宿便纏身，也會導致許多疾病發生，而好好喝水、喝好水的話，還能加速代謝，幫助減重…對於身體各個部位的健康有益處！所以日常生活中，就要特別留意身體缺水
2024-02-22
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遠離罹癌、糖尿病、白髮危機！醫師9招「睡對醒對」不留睡眠債
遠離罹癌、糖尿病、白髮危機！醫師9招「睡對醒對」不留睡眠債失眠的影響遠不止令人疲倦和精神不振。長期的睡眠不足會帶來醫生和患者都擔憂的嚴重後果。例如，失眠者的NK細胞減少超過50％，這大大增加了癌症的風險。
2024-02-22
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鼻塞超痛苦怎麼辦？醫：正確使用鼻噴劑，快速緩解鼻塞不適
鼻塞超痛苦怎麼辦？醫：正確使用鼻噴劑，快速緩解鼻塞不適感冒造成鼻塞、流鼻水困擾，有沒有快速舒緩症狀的方法？聽說鼻噴劑很有效，應該要如何使用？會不會不舒服？用久了會不會有副作用？邀請耳鼻喉科陳安婕醫師來解開迷思...
2024-02-22
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「鈣吸收」三部曲「小分子鈣 x 維生素D x 導鈣素K2」 鞏固關鍵到位！「關骨保養」注意「鈣吸收率x關節玻尿酸」，「鈣吸收」重點：小分子鈣x維生素Dx導鈣素K2，「關節玻尿酸」選擇口服更安全方便，有效幫助潤滑提升行動力保健
2024-02-22
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感冒藥添加咖啡因，能助止痛、解嗜睡！1招吃法避免失眠拖慢痊癒
感冒藥添加咖啡因，能助止痛、解嗜睡！1招吃法避免失眠拖慢痊癒曾看過感冒成藥背後的成分嗎？醫師分析，許多市售感冒成藥中都含有「咖啡因」，才能幫助止痛、解嗜睡。然而，這也可能讓部分民眾產生失眠問題，建議使用時留意「一時間」！
2024-02-22
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2024-02-22
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2024水果農藥殘留最新排名，草莓才第5！這樣洗水果＝吃農藥，最佳洗法公開台灣最新水果農藥殘留報告出爐，草莓竟只排序第4！若長期將有農藥的水果吃下肚，不僅破壞人體神經、消化道系統，甚至還增至癌風險！怎麼洗水果好呢？小心洗錯等於吃農藥！
2024-02-21
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2024-02-21
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糖尿病多1條件，心血管病風險倍率上升！營養師：防合併症從5招做起糖胖症（Diabesity）是指糖尿病合併肥胖，心血管疾病、退化性關節炎等各式疾病風險都是倍率上升，連胰島素敏感性也更不理想！營養師介紹5個方法降低肥胖！
2024-02-21
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2024-02-21
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