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春天養肝吃綠色、酸味食物！排毒明目3茶飲＋20種養肝食材一次收藏春天天氣回溫、萬物復甦，但人們此時瘦冬季營養素不足，以及春分過後氣溫多變等影響，可能產生口角炎、誘發高血壓、心臟病、眩暈、失眠等症狀。專家指出，此時養肝超重要
2023-03-24
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飯後血糖少35％、甩7％內臟脂肪！醫師詳解可溶性纖維4大瘦身好處
飯後血糖少35％、甩7％內臟脂肪！醫師詳解可溶性纖維4大瘦身好處我們一直強調蛋白質的重要性，卻忽略了同樣重要的營養素。今天我們要和大家分享：只要在餐前先攝取可溶性纖維，就可以幫助減掉內臟脂肪！
2023-03-24
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幫眼睛防衰老！對抗白內障、眼睛血管病變的3種本草食療方眼科食療食物：山楂常用於高血壓眼底病變、視網膜出血等問題；龍眼肉與白內障、視網膜病變、假性近視有幫助；芡實則是白內障、迎風流淚的保健食物。
2023-03-24
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睡覺磨牙原因？磨牙害牙齒酸痛、臉型改變？牙醫詳解治療方法！造成夜間磨牙的原因，包括咬合不正、心理因素的不安全感、肌肉關節的控制問題、顳顎關節創傷以及神經傳導問題等，多半不是單一成因，而是多種因素交互影響。
2023-03-24
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狒狒脫逃中！狒狒攻擊性高遇到怎自保？林務局緊急教保命4不：會激怒牠狒狒是靈長類中較具攻擊性的物種，遇到狒狒最重要4招保護自己。桃園狒狒脫逃懶人包兩分鐘帶你快速看懂，林務局提醒2重點一眼分辨兇狠狒狒、臺灣獼猴
2023-03-24
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保健品百百種，該怎麼選？營養學專家：遵循大原則，選擇科學認證讓你安心挑選營養保健品時，你最重視什麼呢？根據日本「保健食品使用調查」 ，指出一般消費者選購營養保健品最重視的有：功效、價格、成分、品牌、安全性、是否容易吸收等，其中將
2023-03-24
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豬腳怎麼吃才健康？專家：「豬前腳」選搭7食材降膽固醇今年恰逢農曆閏年，依民間傳統習俗，出嫁女性會在這段期間準備豬腳孝親。不過，現代民眾平時營養滿分，再加上豬腳屬於高脂食材，一不留意就可能對身體造成負擔
2023-03-23
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菜價大跌，5種蔬菜快撿便宜！維生素C是蘋果26倍、抗癌防眼病隨著近日天氣漸暖、氣候穩定，各類蔬菜也變得便宜，常在市場購物的民眾一定相當有感。可別小看這些便宜蔬菜，它們不僅營養驚人，對人體有多種健康益處，甚至還有防癌功效
2023-03-23
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普發6000新生兒怎麼領？滿足「這條件」過世者也能領？家人代領3步驟完整教學
普發6000新生兒怎麼領？滿足「這條件」過世者也能領？家人代領3步驟完整教學普發6000元昨日開放登記就突破百萬人次，不過就出現新生兒沒有身分證無法登記入帳、開放登記後親人過世能不能領等問題。一起來看看如何守住家人領6000元的權益！
2023-03-23
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縮小腹消滅肉肉肚！掌握3個重點，30秒輕鬆喚醒腹部肌群！明明身形窈窕纖細，保持良好的運動習慣，也實踐著均衡飲食生活，可是凸出的小腹怎麼還是無法消除？其實每天只要透過30秒縮縮小腹，便可喚醒腹部肌肉，輕鬆擺脫「小腹婆」
2023-03-23
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