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「眼鏡蛇式」的搜尋結果
搜尋到 3 篇相關文章與影音
活動脊椎平衡自律神經!日瑜伽權威2招柔軟脊椎改善全身歪斜
在現代生活下,脊椎因為經常緊繃而變得僵硬。搭配「運動學」做瑜伽後,就能讓脊椎在活動時充滿柔軟度。姿勢一旦正確,做瑜伽就會更有效率,使得呼吸跟著加深,放鬆心情。
2022-09-14
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瑜伽「眼鏡蛇式」改善駝背!找回好體態、痠痛也有解
眼鏡蛇式(Cobra pose)能夠刺激身體的淋巴系統,促進血液循環、調理五臟六腑,還對消除日常工作、生活久坐造成的痠痛疲憊非常有幫助!
2022-04-22
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瑜伽「眼鏡蛇式」跟著練,拉伸腹部、強化背肌、矯正駝背!
眼鏡蛇式(Cobra pose)能夠刺激身體的淋巴系統,促進血液循環、調理五臟六腑,還對消除日常工作、生活久坐造成的痠痛疲憊非常有幫助!
2022-02-09
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