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苦茶油：防肌膚皺紋、斑點沉澱！挑正港好油注意4要點
苦茶油中所含的單元不飽和脂肪酸高達82%以上，包括油酸、亞油酸、亞麻酸，還有茶多酚、葉綠素、角鯊烯，並富含維他命A、B、D、E、K等。
2024-10-28
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指甲斷、臉上2條紋路竟是骨鬆警訊！營養師列3大要命習慣：骨鬆提早來
根據調查，台灣50歲以上民眾約8％罹患骨質疏鬆，若高齡者因此大腿骨骨折，更有高達25％會在1年內死亡！專家提醒，骨質疏鬆前兆包括指甲鍛鍊、皺紋等意想不到的徵兆！
2024-10-25
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每天花2分鐘，讓40歲就像25歲
臉部的肌肉鬆弛的臉部，會使外表看來顯老。每天2分鐘動動臉部肌肉，就可放鬆臉部僵硬感、讓肌膚變得緊實，鬆弛贅肉不見，皺紋消失！
2024-10-24
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中風前兆來得快又難分辨！醫師教你：看臉上皺紋立刻判斷
臉部肌肉不受控可能是中風與面癱，可以透過觀察臉上皺紋與眼睛來判別兩者。患側有抬頭紋、法令紋為中風，沒有則是面癱；眼睛能正常閉合為中風，若不能則是面癱。
2024-10-18
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抬頭紋有救！撫平額頭皺紋，快跟按摩專家現學2招
是否有過洗臉時突然發現額頭多了皺紋的經驗呢？平時總是被瀏海遮住的額頭，不知不覺間露出了初老的徵兆。日本美容家告訴你預防皺紋不可不知的按摩術。
2024-09-23
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臉容易水腫、鼻樑歪歪的？不花錢不用道具5招打造挺鼻小V臉
【早安健康／林芳羽編譯】臉上只有一邊的法令紋特別深，或是拍證件照時兩邊臉看起來明顯不一樣大，這些都可能是臉部歪斜所造成！左右均衡對稱的臉，看起來舒服、漂亮。但老...
2024-08-10
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瘦20年、便祕消失！48歲醫「沒長斑沒皺紋」3招神級保養：這蔬菜排毒抗老
夏天吃生菜沙拉消暑又爽口，48歲日本皮膚科醫師實測用「沙拉」作為腸道排毒餐，打造緊實又沒斑點的年輕肌膚，不僅皮膚穩定、不再便祕，就連體重也20多年來都沒變胖！
2024-06-26
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臉部保養靠維他命A家族，強大抗老祕訣一次揭密
廣泛運用於保養品的A醇，除了能改善多重肌膚問題，也是抗老界的第一把交椅，如何打造緊緻、抗痕，全面防守肌齡，透過霓淨思A醇逆時系列一次告訴你
2024-06-25
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駝背害你雙下巴！嘟嘟嘴小臉矯正術，把下垂的臉部肌肉拉回來
駝背會使下巴下垂，在下巴內側累積好幾層鬆垮的肉，此為所謂的雙下巴。將舌根的肌肉往上頂，藉此矯正被拉到後方的下巴和舌頭，使頸部肌膚產生彈性並往上拉提。
2024-06-22
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白髮、掉髮、皺紋，改善重點在微血管循環！每天5分鐘揉揉耳朵解救
白髮、掉髮、細紋，都與「微血管」有關係，臉上的微血管減少會導致皺紋，頭皮的微血管減少，則會導致白髮、掉髮。想改善白髮、掉髮可以嘗試耳朵按摩法，強化頭部血液循環
2024-06-21
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